Muchas personas creen que todo el estrés es malo, pero es posible que haya escuchado que hay "buen estrés" y "mal estrés". ¿Sabes lo que la gente quiere decir con...
Manejo del estrés - Página 2
Para muchas personas, nada le gana a una oreja validada y un hombro para apoyarse cuando las cosas se ponen difíciles. El simple hecho de decirle a un amigo que...
Hay un momento y un lugar para todo, dice el dicho, y ahora hay un lugar para ir cuando estás tan enojado que te encantaría lanzar un jarrón. Mientras que...
A veces, tomar un día de salud mental, un día libre orientado específicamente al alivio del estrés y la prevención del agotamiento, es lo mejor que puede hacer por sí...
Todos los matrimonios tienen conflictos en algún momento, ya que las parejas luchan para tomar decisiones importantes y avanzar en la vida. La forma en que manejamos este conflicto puede...
Si bien la euforia se usa para describir un estado de felicidad extrema, la disforia es lo opuesto: es un profundo sentimiento de inquietud o insatisfacción. Si bien la disforia...
ASMR significa respuesta autónoma sensorial meridiana. Es el término usado para describir una sensación de hormigueo y calma que algunas personas reportan haber experimentado en respuesta a una atención personal...
Un diario de balas es una mezcla de un planificador diario, una lista de tareas y un diario. La revista bullet es un sistema de registro analógico creado por el...
