Se pueden obtener grandes ideas al pedir consejo a un experto, o simplemente a un amigo que parece tener una buena opinión sobre cierto tema de interés. Pedir consejo a...
Manejo del estrés - Página 5
Si usted es como muchas personas, puede sentir que ciertas técnicas de alivio del estrés no funcionan para usted mientras que otras funcionan bastante bien. Hay razones por las que...
Cada vez que busca el teléfono cuando ha tenido un mal día, acepte ayuda cuando esté abrumado o incluso busque en línea para obtener información de alguien sobre cómo manejar...
Si bien muchos factores de riesgo de agotamiento tienen que ver con la estructura del trabajo y los factores del estilo de vida, ciertas características de la personalidad pueden exacerbar...
Parece que en los últimos años estar ocupado se ha convertido en la regla y no en la excepción para muchas personas. Si se siente ocupado y estresado y no...
El estrés es una experiencia universal, una parte ineludible del ser humano, pero un estrés demasiado no administrado puede tener un alto costo en la salud y el bienestar. Los...
Si bien hay una gran cantidad de información disponible sobre los efectos del estrés, ¡puede ser estresante tratar de resolverlo todo! Aquí hay diez datos importantes sobre los efectos del...
Con los estilos de vida estresantes de hoy, es importante tener tiempo para dedicarse a hacer algo solo por diversión. Si bien hay muchos buenos pasatiempos para elegir, esta es...
