El estrés puede provenir de todas las direcciones (trabajo, relaciones, incluso nuestros propios hábitos) y, a veces, puede ser abrumador incluso para los más tranquilos. Afortunadamente, hay muchas maneras de...
Manejo del estrés - Página 39
Todos los días, los empleados de todo el país son acosados y maltratados en el trabajo. De hecho, el problema de la intimidación en el lugar de trabajo es un...
La forma en que pasas la mañana puede agregar cierto sabor al resto de tu día. Cuando las cosas comienzan a sentirse estresantes, puede experimentar una "espiral descendente" de eventos...
El estrés y otros factores pueden llevar a la presión arterial alta, una condición de salud potencialmente peligrosa. Si bien hay varias maneras de disminuir la presión arterial, una estrategia...
Aunque prácticamente todos experimentamos estrés, a veces la forma en que reaccionamos al estrés equivale al auto sabotaje. Todos nos hemos encontrado impacientes con las personas o eliminando frustraciones de...
¿Está lo suficientemente estresado por las finanzas, su trabajo, conflicto de relaciones u otros factores estresantes como para experimentar insomnio? ¡No estas solo! Según una encuesta publicada en el American...
Cualquiera que haya sido objeto de acoso escolar en el lugar de trabajo conoce el dolor que causa este tipo de hostigamiento y humillación. Pero una vez que el agresor...
Si te estás preguntando si eres una persona muy sensible, es muy posible que realmente lo seas. Este hecho podría estar afectando su relación con el estrés en su vida....
