Las habilidades para relajarse cuando sea necesario y permanecer relajado siempre que sea posible pueden ser transformadoras y pueden hacer una diferencia medible en la salud. Esto se debe a...
Manejo del estrés - Página 26
Las relaciones pueden ser maravillosas contra el estrés, pero los conflictos de relaciones pueden causar un considerable dolor emocional y estrés. Saber cómo pedir disculpas, y cuándo, puede reparar el...
A menudo, cuando las personas se enfrentan a una situación nueva y estresante, un trabajo que es un poco demasiado desafiante, un obstáculo de relación espinosa que llevará un tiempo...
¿Cuántas veces ha comenzado su día buscando una larga lista de tareas pendientes, revisando numerosos correos electrónicos, pronosticando múltiples citas y obligaciones para el día y preguntándose cómo lo va...
Un poco de estrés puede ser un gran motivador, como cualquier estudiante puede decirle. Sin embargo, una gran cantidad de estrés a menudo puede crear más un obstáculo que un...
Entre trabajo, familia, finanzas y todo lo demás, es fácil sentirse estresado. Pero todo ese estrés puede pasar factura. Así es como el estrés afecta su salud y lo que...
El estrés puede tener un impacto grave en la cantidad que pesa. A veces puede llevar a la pérdida de peso. Otras veces, puede llevar a un serio aumento de...
Desde preocuparse por el dinero hasta los plazos ajustados en el trabajo, el estrés en su vida puede llevar a un bajo libido. Tratar con tantas preocupaciones puede afectar su...
