Las investigaciones demuestran que las relaciones saludables y de apoyo pueden reducir el estrés y mejorar su salud general y su sensación de bienestar. Sin embargo, todas las relaciones no...
Manejo del estrés - Página 25
Interactuar y lidiar con una persona pasivo-agresiva es complicado. La mayoría de las veces, sus acciones son complejas, confusas y, a menudo, se usan como una forma de sobrellevar el...
El estrés financiero es una experiencia generalizada. Según la Asociación Americana de Psicología (APA), el 72 por ciento de los estadounidenses está estresado por el dinero al menos ocasionalmente y...
Podemos experimentar relaciones tóxicas en nuestras familias, en el lugar de trabajo y entre grupos de amigos. Pueden ser extremadamente estresantes si la toxicidad no se maneja de manera efectiva.....
Si bien todos sienten que están en una rutina a veces o se estremecen ante la idea de los lunes, a veces ese sentimiento puede aumentar y ser mucho más...
Cuando se trata de la intimidación en el lugar de trabajo, no hay soluciones rápidas. Pero hay algunas cosas que puedes hacer para enfrentar el comportamiento. Las tres cosas principales...
A medida que estamos ocupados y estresados, tendemos a tomar decisiones nutricionales deficientes que pueden aumentar nuestros niveles de estrés y causar otros problemas. Podemos hacer esto porque tenemos prisa...
Los hábitos son una parte valiosa de un estilo de vida saludable porque los buenos comportamientos diarios se bloquean a medida que se vuelven automáticos. Sin embargo (aunque no siempre...
