Es tanto un privilegio maravilloso como un factor de estrés oculto que muchos de nosotros tenemos una gran variedad de oportunidades para elegir lo que queremos en la vida. Fatiga...
Manejo del estrés - Página 21
La autorregulación se puede definir de varias maneras. En el sentido más básico, implica controlar el comportamiento, las emociones y los pensamientos de una persona en la búsqueda de objetivos...
¿Eres un perfeccionista? Muchas personas tienen rasgos de perfeccionistas e incluso están orgullosas de ellas, pero existen diferencias importantes entre perfeccionistas y grandes triunfadores, y ser un gran triunfador es...
¿Alguna vez te has encontrado obsesionado con algo negativo que te ha pasado y te estás molestando cada vez más, pero te sientes incapaz de dejarlo pasar? Si es así,...
Un estudio muy revelador encontró que las mujeres informan que su participación en el sitio de redes sociales Pinterest es estresante. El factor estresante clave aquí es la comparación social...
Aprender a manejar eficazmente a las personas estresantes no es una tarea fácil. Demasiadas personas sufren de compañeros de trabajo que hacen más difícil su trabajo o de familiares y...
Con cada vez más personas en el mundo, y en particular en la fuerza laboral, nuestros caminos están cada vez más congestionados. Dentro de nuestros autos, es fácil sentirse aislado...
El manejo de la ira y el manejo del estrés funcionan de manera similar. Una de las razones de esto es que la ira y el estrés tienen un componente...
