Traición, agresión y una simple insensibilidad: las personas pueden lastimarnos de un millón de formas, y el perdón no siempre es fácil. Ya sea que hayas sido interrumpido en el...
Manejo del estrés - Página 10
A menudo se dice que es mejor dar que recibir, pero ¿sabías que este cliché está respaldado por una investigación? Si bien muchos de nosotros nos sentimos estresados y ocupados...
Es importante tomarse el tiempo para las cosas que disfruta en la vida. Las cosas que disfruta pueden hacer que se sienta lleno de energía y más relajado al mismo...
¿Qué pasaría si hubiera una manera de sacar más provecho de cada día? Si bien todos tenemos las mismas 24 horas, la forma en que usamos ese tiempo afecta lo...
Ahora, si ha aprendido algunos de los ejercicios básicos sobre la respiración, cambie su enfoque, diga "no" cuando lo necesite, ahora es un buen momento para llevar las cosas a...
Hay muchos tipos de publicaciones que las personas hacen en las redes sociales, y prácticamente todos han visto las categorías más populares de publicaciones. Hay puestos políticos, que pueden ser...
Las madres trabajadoras están muy ocupadas y a menudo encuentran que la imprevisibilidad de la crianza de los hijos, especialmente la crianza de los niños pequeños, conduce a un estrés...
Las personas con rasgos de personalidad "Tipo A" pueden experimentar niveles de estrés superiores al promedio. Ser consciente del tiempo, ser competitivo e impaciente, ya que muchas personas del Tipo...
