La investigación sugiere que varias hierbas y especias pueden ayudar a mejorar la salud de su cerebro, y algunas de ellas pueden estar ya en su refrigerador o despensa. Varias...
Superación personal - Página 21
Para las personas que enfrentan el estrés, es crucial tomar medidas como practicar técnicas de relajación, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente, y hablar con un profesional de...
¿Cómo definimos el éxito? Existen muchas tácticas diferentes sobre cómo tener éxito en la vida, pero la estrategia que mejor se adapte a usted puede depender de su propia visión...
Cuando tus pensamientos parecen estar nadando, puedes preguntarte cómo relajar tu mente. Y como aprender a relajar su mente puede traer beneficios para su salud y bienestar, vale la pena...
Nuestras mentes y cuerpos procesan constantemente alimentos, bebidas, pensamientos y emociones. En nuestro mundo de 100 millas por minuto, podemos sentirnos abrumados fácilmente. Trate de tomar un tiempo regularmente para...
La confianza en sí mismo se define como un sentimiento de confianza en las habilidades, cualidades y juicio de uno. La confianza en sí mismo es importante para su salud...
Para obtener estrategias, consejos y juegos para ayudarlo a ser más optimista, visite Happify o descargue la aplicación en iPhone o Android. El optimismo no se trata de ser ajeno...
El flujo a menudo se describe como un estado mental en el que las personas experimentan una inmersión completa y una participación en una actividad. Las cosas parecen suceder casi...
