Los individuos con inteligencia social pueden sentir cómo se sienten los demás, saber intuitivamente qué decir en situaciones sociales y parecer seguros de sí mismos, incluso entre una gran cantidad...
Superación personal - Página 14
El autocontrol es la capacidad de regular y alterar las respuestas para evitar comportamientos indeseables, aumentar los deseables y lograr objetivos a largo plazo. Las investigaciones han demostrado que poseer...
La frase "bienestar psicológico" se usa para describir la salud emocional y el funcionamiento general de un individuo. El autor de un estudio publicado en Psicología Aplicada: Salud y Bienestar....
Muchas personas que recurren a la meditación para aliviar el estrés encuentran que la meditación enfocada es más fácil de practicar y mantener que las prácticas tradicionales de meditación. Esto...
Todos pasamos por períodos en los que sentimos que podríamos estar estancados en una rutina. Puede parecer que simplemente está haciendo movimientos, pisando agua o trotando en su lugar. Estás...
El perdón a menudo se define como una decisión deliberada de dejar ir los sentimientos de enojo, resentimiento y retribución hacia alguien que usted cree que lo ha perjudicado. Se...
A veces, el mayor desafío para aprender una nueva habilidad o práctica, como la meditación, es aprender cómo encajarla en tu rutina. La mayoría de las personas tienen esos días...
¿Estás en una búsqueda para encontrar la felicidad? Si bien la felicidad puede parecer difícil de alcanzar o fuera de su alcance a veces, eso no lo convierte en un...
