Cómo aumentar tu inteligencia social

Los individuos con inteligencia social pueden sentir cómo se sienten los demás, saber intuitivamente qué decir en situaciones sociales y parecer seguros de sí mismos, incluso entre una gran cantidad de personas. Puede pensar que estas personas tienen "habilidades de personas", pero lo que realmente poseen es inteligencia social.

La teoría de la inteligencia social fue puesta en primer plano por primera vez por el psicólogo estadounidense Edward Thorndike en 1920. Lo definió como: "La capacidad de entender y manejar a hombres y mujeres y niños y niñas, para actuar con sabiduría en las relaciones humanas". Nacido socialmente inteligente. En su lugar, implica un conjunto de habilidades que un individuo aprende con el tiempo.

Señales de inteligencia social

Las personas que son socialmente inteligentes muestran rasgos fundamentales que les ayudan a comunicarse y conectarse con otros.

Escucha efectiva. Una persona que posee inteligencia social no escucha simplemente para responder, sino que realmente presta atención a lo que una persona está diciendo. Las otras personas en la conversación se alejan sintiéndose como si hubieran sido entendidas y que hicieron una conexión.
Habilidades conversacionales. ¿Alguna vez has visto a alguien "trabajar en la habitación"? Tienen habilidades de conversación que les permiten mantener una discusión con prácticamente cualquier persona. Son táctiles, apropiados, humorísticos y sinceros en estas conversaciones, y recuerdan detalles sobre las personas que permiten que el diálogo sea más significativo..
Manejo de reputación. Las personas socialmente inteligentes consideran la impresión que causan en otras personas. Considerado como uno de los elementos más complejos de la inteligencia social, administrar una reputación requiere un equilibrio cuidadoso: una persona debe crear una impresión en otra persona mientras sigue siendo auténtica..
Falta de discusión. Alguien con inteligencia social entiende que discutir o probar un punto al hacer que otra persona se sienta mal no es el camino a seguir. No rechazan las ideas de otra persona, sino que las escuchan con una mente abierta, incluso cuando no es una idea con la que estén personalmente de acuerdo..

Cómo desarrollar la inteligencia social

Si bien algunas personas parecen desarrollar la inteligencia social sin realmente intentarlo, otras tienen que trabajar para desarrollarla. Afortunadamente, ciertas estrategias pueden ayudar a una persona a desarrollar habilidades sociales. Estas tácticas pueden ayudarte a desarrollar inteligencia social:

Presta mucha atención a lo que (y quién) está a tu alrededor. Las personas socialmente inteligentes son observadoras y prestan atención a las señales sociales sutiles de quienes las rodean. Si crees que alguien en tu vida tiene habilidades de personas fuertes, observa cómo interactúan con los demás.
Trabaja en aumentar tu inteligencia emocional. Aunque es similar a la inteligencia social, la inteligencia emocional es más acerca de cómo controlas tus propias emociones y cómo empatizas con los demás. Requiere reconocer cuándo estás experimentando una emoción, lo que te ayudará a reconocer esa emoción en los demás, y regularla adecuadamente. Una persona emocionalmente inteligente puede reconocer y controlar los sentimientos negativos, como la frustración o la ira, cuando se encuentra en un entorno social.
Respetar las diferencias culturales. Más que eso, busca las diferencias culturales para que puedas entenderlas. Aunque la mayoría de las personas aprenden las habilidades de las personas de su familia, amigos y la comunidad que los rodea, una persona socialmente inteligente entiende que los demás pueden tener diferentes respuestas y costumbres basadas en su educación.

Practicar la escucha activa. Desarrolle su inteligencia social trabajando en sus habilidades de comunicación, lo que requiere una escucha activa. No interrumpir Tómese tiempo para pensar en lo que otra persona está diciendo antes de responder. Escuche las inflexiones en lo que otros dicen, lo que puede darle pistas sobre lo que realmente significan..
Aprecia a las personas importantes en tu vida. Las personas socialmente inteligentes tienen relaciones profundas con personas que son significativas para ellos. Preste atención a las emociones de su cónyuge e hijos, amigos, compañeros de trabajo y otros compañeros. Si ignoras a las personas más cercanas en tu vida, te estás perdiendo las claves sobre cómo conectarte con ellas.

Una palabra de Verywell

La inteligencia social no es fácil de dominar; si lo fuera, nunca habría otra conversación incómoda en una fiesta. Sin embargo, trabajar hacia una inteligencia social fuerte puede llevar a una vida más rica o, al menos, a un tiempo más fácil para hacer nuevos amigos..

Estudiar situaciones sociales. Preste atención a lo que las personas están haciendo bien y los errores que desea evitar. Después, piense en lo que quiere hacer de manera diferente en la próxima situación social que ingrese.

Sea proactivo para mejorar sus habilidades. Y recuerda, que vas a arruinar a veces. Aprende de tus fracasos y de tus éxitos..