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    Trastorno de pánico - Página 18

    ¿Ayuda el alcohol a aliviar la ansiedad?
    El uso limitado de alcohol a menudo se considera aceptable en muchas situaciones. Las ocasionales tapas nocturnas para relajarse o un par de copas para celebrar durante una reunión social...
    ¿Sus pensamientos causan trastorno de pánico?
    Las personas con trastorno de pánico a menudo experimentan pensamientos negativos con creencias contraproducentes. Este es especialmente el caso durante un ataque de pánico cuando su voz interior puede amplificar...
    Hacer el ejercicio de relajación muscular progresiva
    La relajación muscular progresiva (PMR) es una técnica de control del estrés y la ansiedad. Si tiene un trastorno de pánico, agorafobia u otro trastorno de ansiedad, esta técnica puede...
    Técnicas de distracción para el trastorno de pánico
    Las personas con trastorno de pánico generalmente se enfrentan a una variedad de emociones difíciles, como la preocupación, la ansiedad, la tristeza y la vergüenza. Los ataques de pánico, el...
    Diferencias entre el trastorno de pánico y el TOC
    El trastorno de pánico y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se clasifican como trastornos de ansiedad en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), que utilizan los profesionales...
    Las diferencias entre el trastorno de pánico y GAD
    Si bien el trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) comparten algunos síntomas comunes, como la preocupación excesiva, son dos afecciones de salud mental separadas y distintas....
    Diferencias entre los ataques de pánico y la ira
    No es inusual que las personas con trastorno de pánico, agorafobia u otro trastorno de ansiedad experimenten frustración debido a su condición. Puedes culparte a ti mismo oa los demás...
    Precauciones dietéticas durante el tratamiento de IMAO
    Aunque no son tan comunes como lo eran antes, los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) todavía se recetan para tratar la depresión, así como el uso no indicado para la...