Diferencias entre el trastorno de pánico y el TOC
El trastorno de pánico y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se clasifican como trastornos de ansiedad en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), que utilizan los profesionales de la salud mental para guiarlos a medida que realizan un diagnóstico. No es raro que una persona sea diagnosticada con estos dos trastornos, que están marcados por una excesiva preocupación y temor. Sin embargo, el TOC es un trastorno distinto con su propio conjunto de criterios, síntomas y tratamiento..
¿Qué es el TOC??
Como su nombre lo indica, el TOC se caracteriza por obsesiones en el pensamiento y compulsiones en el comportamiento. El DSM-5 describe las obsesiones como pensamientos, impulsos o imágenes implacables e invasivas que son inquietantes y perturbadoras más allá de cualquier nerviosismo intenso sobre los problemas cotidianos. Consciente de que estos pensamientos perturbadores son creados por la propia mente, alguien con TOC intentará ignorarlos por completo o contrarrestarlos con pensamientos o comportamientos diferentes, una estrategia que puede hacer que regresen aún más.
Las compulsiones se identifican como conductas repetitivas o actos mentales que alguien se siente obligado a hacer para evitar que ocurra un incidente o circunstancia temida. Estas acciones físicas o mentales son extremas o no están conectadas lógicamente con lo que deben evitar. Por ejemplo, alguien puede temer que los gérmenes causen que se enfermen y mueran (obsesión) si no se lavan las manos repetidamente durante el día (compulsión).
En general, una persona con TOC es en algún momento consciente de que estas obsesiones y compulsiones son extremas e innecesarias. Sin embargo, el paciente con TOC a menudo seguirá preocupado por ellos, pasando mucho tiempo pensando en las obsesiones y ejerciendo las compulsiones hasta el punto de que sus actividades sociales y laborales se ven afectadas negativamente..
Trastornos que coexisten con el TOC
Es muy común que las personas con TOC también sean diagnosticadas con otro trastorno (conocido como trastornos "comórbidos"). Según BeyondOCD.org, una organización que crea conciencia sobre el trastorno, el 90 por ciento de los adultos que informaron sobre el TOC en algún momento de sus vidas también tenía al menos otra condición comórbida, incluidos los trastornos de ansiedad como el trastorno de pánico..
El trastorno de pánico causa principalmente síntomas que incluyen ataques de pánico recurrentes. Estos ataques a menudo se describen como miedo intenso acompañado de temblor, dificultad para respirar y sudoración. Por temor a experimentar otro ataque, muchas personas con trastornos de pánico evitarán ciertas situaciones y eventos. Este temor y evitación pueden llevar a la agorafobia, el temor a lugares o situaciones que se sienten vulnerables, inseguras o de las que es difícil escapar..
Tratamiento y cómo hacer frente
Existen opciones de tratamiento efectivas y técnicas de afrontamiento para aliviar los síntomas del TOC y el trastorno de pánico, y con frecuencia se superponen. Por ejemplo, ambos trastornos suelen tratarse con una clase de antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, que se dirigen a un neurotransmisor llamado serotonina que ayuda a disminuir la ansiedad. Del mismo modo, la terapia cognitiva conductual, una forma de psicoterapia que ayuda a cambiar el pensamiento defectuoso o negativo de una persona y ayuda a cambiar los comportamientos poco saludables, es un tratamiento reconocido para el TOC y el trastorno de pánico. Un profesional de salud mental capacitado puede diagnosticar y brindar el tratamiento adecuado para ambas afecciones..
