Las diferencias entre el trastorno de pánico y GAD
Si bien el trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) comparten algunos síntomas comunes, como la preocupación excesiva, son dos afecciones de salud mental separadas y distintas. Obtener conocimiento sobre estas dos afecciones de salud mental comunes puede ser el primer paso para ayudarlo a usted mismo oa un ser querido..
Características del trastorno de pánico
Los ataques de pánico recurrentes son los criterios diagnósticos clave del trastorno de pánico. Estos ataques de pánico se producen con repentinos e intensos sentimientos de terror, miedo o temor sin la presencia del peligro real..
Estos sentimientos suelen ir acompañados de numerosas sensaciones físicas incómodas, que incluyen:
- Dolor de pecho
- Temblor y temblor
- Palpitaciones del corazón / ritmo cardíaco acelerado
- Hiperventilación o falta de aliento.
- Sudoración excesiva
- Sensaciones de entumecimiento y hormigueo.
- Sensación de asfixia
Estos síntomas físicos generalmente se encuentran con pensamientos y temores perturbadores. Por ejemplo, una persona puede sentirse confundida, temerosa de volverse loca o incluso sentirse alejada de la realidad o de sí misma..
Los síntomas de un ataque de pánico por lo general ocurren repentinamente, alcanzan su punto máximo en 10 minutos y luego desaparecen. Sin embargo, algunos ataques pueden durar más tiempo o pueden ocurrir en una sucesión, lo que dificulta determinar cuándo un ataque termina y otro comienza..
El trastorno de pánico a menudo causa una preocupación excesiva por tener otro ataque de pánico, creando un círculo vicioso. No es inusual que una persona con trastorno de pánico se sienta tan consumida por la preocupación y el miedo que desarrolle cambios de comportamiento, como la agorafobia, donde evitan entornos o situaciones en las que temen que se produzca un ataque de pánico..
Características de GAD
La característica principal de GAD es la preocupación excesiva y generalizada sobre muchos eventos de la vida cotidiana. Esta preocupación es difícil de controlar, y los pensamientos preocupantes pueden volverse inmanejables.
Para ser diagnosticado con TAG, la preocupación y la ansiedad deben persistir durante más de seis meses e interferir con el funcionamiento diario. Para una persona con TAG, su preocupación y ansiedad pueden tomar el control, lo que les dificulta completar las tareas del trabajo, mantener relaciones sanas y cuidarse a sí mismos..
Con GAD, una persona puede tener síntomas físicos, pero difieren de aquellos con trastorno de pánico. Los ejemplos comunes de estos síntomas físicos incluyen:
- Problemas para dormir (dificultad para quedarse dormido)
- Fatiga
- Tension muscular
- Irritabilidad
- Inquietud
- Problemas digestivos como diarrea o malestar estomacal
- Dolores de cabeza crónicos
El enfoque de la preocupación en GAD generalmente rodea las circunstancias de la vida: finanzas, problemas de trabajo, niños, salud, a diferencia del trastorno de pánico, cuando la preocupación ocurre espontáneamente y / o se enfoca en cuándo ocurrirá el próximo ataque de pánico..
Convivencia de Condiciones
Es posible tener tanto trastorno de pánico como GAD. Tampoco es infrecuente que el trastorno de pánico y el TAG se produzcan conjuntamente con trastornos del estado de ánimo como el trastorno depresivo mayor, otros trastornos de ansiedad como la fobia social o el trastorno por abuso de sustancias..
Lo que complica aún más la imagen es que las afecciones médicas como la tiroides hiperactiva (hipertiroidismo), la enfermedad cardíaca, la enfermedad pulmonar o las enfermedades neurológicas como el accidente cerebrovascular pueden imitar los síntomas de un trastorno de pánico o GAD.
Es por esto que es importante buscar atención de un profesional de la salud para asegurar una evaluación y diagnóstico adecuados y comenzar un tratamiento..
Una palabra de Verywell
Los síntomas del trastorno de pánico y GAD pueden ser incapacitantes, afectando tanto la calidad de vida como el funcionamiento diario de una persona. Pero la buena noticia es que con tratamiento profesional, la gran mayoría de las personas con trastorno de pánico o TAG puede obtener un alivio significativo de sus síntomas. Cuanto antes se realice el diagnóstico y comience el tratamiento, mejor.
Si tiene síntomas de trastorno de pánico, TAG o ambos, hable con su médico u otro proveedor de atención médica. A veces, comenzar y llegar es el paso más difícil, pero te alegrará haberlo hecho..
