Los enfermos de trastorno de pánico a menudo luchan con creencias irracionales. Tener un sistema de creencias defectuoso puede aumentar su experiencia con ansiedad, ataques de pánico y otros síntomas...
Trastorno de pánico - Página 12
Medicina complementaria y alternativa (CAM) es un término usado para describir una amplia variedad de productos y prácticas no convencionales. Estas técnicas se han expandido y ahora se están utilizando...
Si le han diagnosticado trastorno de pánico, es probable que haya experimentado sentimientos constantes de miedo y ansiedad. Las investigaciones han demostrado que el uso de técnicas de relajación puede...
Tratar con ataques de pánico puede ser difícil a veces. Sin embargo, hacer frente a sus síntomas puede ser un poco más fácil cuando comprende mejor sus desencadenantes. Un diario...
El trastorno de pánico es una afección relacionada con la ansiedad que se caracteriza por ataques de pánico persistentes y, a menudo, no anticipados. Tales ataques ocurren aparentemente fuera de...
Es normal preocuparse de vez en cuando. Dadas las muchas incógnitas y desafíos de la vida, la preocupación podría considerarse una respuesta natural a muchas situaciones. Pero la preocupación crónica...
Las conductas de evitación son cualquier acción que una persona toma para escapar de pensamientos y sentimientos difíciles. Estos comportamientos pueden ocurrir de muchas maneras diferentes y pueden incluir acciones...
La buena noticia sobre los ataques de pánico, la repentina oleada de ansiedad y el miedo abrumador que se produce sin ninguna razón obvia, es que generalmente solo duran unos...
