El yoga es bien conocido por ayudar a las personas a aumentar su flexibilidad y deshacerse de esos cuerpos rígidos que nos arrastran a medida que pasan los años. Pero,...
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Probablemente haya escuchado el debate sobre si el yoga contemporáneo debe considerarse una forma de ejercicio o una práctica espiritual, con cada lado igualmente seguro de su posición. Pero ¿qué...
Cuando se une a una clase de yoga, hay muchas cosas que experimentará más allá de las posturas y las asanas que su maestro le instruye. Algunas de estas pueden...
Lee mas Iniciando yoga Empezando Estilos Equipo Poses para principiantes La primera clase Práctica en casa Mitos Cuando empiezas a practicar yoga, es difícil saber qué es lo que realmente...
Los balances de los brazos siempre se ven increíbles (como en, ¿cómo hizo eso?), Pero una vez que entiendes el primero, los demás te siguen con relativa facilidad. Te mostraremos...
The Yoga Alliance es una organización dedicada a la educación de yoga en los Estados Unidos. Aunque la Yoga Alliance participa en muchos programas de divulgación, incluido el Día Internacional...
Muchas posturas de yoga, como la tabla y la chaturanga, se basan en poner peso en las muñecas. Esto puede ser bastante difícil y doloroso si tiene una condición como...
AcroYoga es una forma de yoga de pareja donde dos yoguis trabajan juntos para dos propósitos principales: liberación terapéutica y diversión acrobática. Los fundadores Jason Nemer y Jenny Sauer-Klein se...
