Hacer frente a un cambio importante, un factor estresante o una crisis puede ser gravoso para los adultos; Para muchos niños, tales cosas pueden ser abrumadoras. Debido a que los...
Manejo del estrés - Página 33
La resiliencia emocional es parcialmente innata, pero puede (y debe) ser aprendida y desarrollada. Si desea poder manejar los desafíos de la vida (tanto mayores como menores) con mayor facilidad,...
Todo cambio trae el estrés como un subproducto. A veces, sin embargo, los eventos en nuestras vidas son lo suficientemente traumáticos como para constituir una crisis, y los niveles de...
La cruda realidad de la mayoría de los trabajos es que incluso los trabajos más buscados generan algo de estrés y frustración, a menudo diariamente. Puede sentirse natural volver a...
Todos experimentamos estrés en nuestra vida diaria de diferentes fuentes: trabajos, relaciones, finanzas. Y ya sea que esté lidiando con un factor estresante diario, estrés crónico o un desafío importante...
Las relaciones ofrecen maravillosos beneficios para el bienestar, la satisfacción con la vida y el manejo del estrés, pero ninguno está sin sus desafíos. Estos problemas pueden poner tensión en...
Muchos estudiantes se enfrentan al estrés en la universidad, lo que puede ser un factor significativo en el temido 'Freshman 15'. De hecho, debido en parte al estrés, un porcentaje...
Si ha estado cuidando a un cónyuge o padre anciano con enfermedades crónicas, es posible que esté sintiendo los efectos del estrés del cuidador. Si se siente frustrado o abrumado...
