Las bebidas deportivas pueden ser una parte esencial del manejo de la hidratación para adultos activos y atletas. La investigación ha demostrado que podrían ser una nutrición deportiva para el...
Nutrición deportiva - Página 21
El agua es un nutriente esencial para el cuerpo humano, de acuerdo con la investigación nutricional. Ahora tenemos la opción de elegir entre diferentes tipos de agua, pero ¿son saludables?...
La efedrina es una droga derivada de la planta. Efedra equisetina. Se ha utilizado durante cientos de años como estimulante y descongestionante. En 2004, la Administración de Drogas y Alimentos...
Los atletas a menudo usan medicamentos antiinflamatorios para tratar los dolores musculares. Pero algunos medicamentos de venta libre pueden causar más daño que ayuda. Es importante que los atletas sepan...
Reducir la grasa corporal es uno de los objetivos principales de los atletas, adultos activos e individuos que desean perder peso. Tener una composición corporal óptima mejora la salud, el...
Los atletas a menudo empujan sus cuerpos al límite durante el entrenamiento y la competición. Y, para alimentar las demandas físicas del ejercicio, una nutrición deportiva adecuada es esencial. En...
Estamos familiarizados con la famosa teoría de que quemar 3500 calorías significa que perdemos una libra de grasa. Aunque puede haber algo de verdad en esta hipótesis, la grasa no...
El culturismo natural competitivo está creciendo en popularidad y carece de investigación científica adecuada. Sin información relevante para los participantes, están perdidos usando las conjeturas de preparación del concurso. Peor...
