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Nutrición deportiva - Página 17
Los aceites esenciales han existido durante años, y varios estudios han demostrado que son útiles para el tratamiento de diversas enfermedades y para mejorar la salud. Según el Manual de...
Si sigue los deportes, indudablemente ha oído hablar de atletas que han sido sorprendidos usando drogas para mejorar el rendimiento (PED). Los esteroides anabólicos son algunos de los PED más...
El Larabar es una sabrosa barra energética de alimentos crudos cuya lista de ingredientes es tan corta que no puedes creerlo: solo fruta, nueces y una o dos especias. Larabar...
Hacer ejercicio en el clima frío trae algunos desafíos únicos para los atletas que participan en deportes de invierno. Cualquier persona que haga ejercicio en climas fríos debe tomar algunas...
Los atletas tienden a ser individuos altamente competitivos y disciplinados que hacen todo lo posible para sobresalir en sus deportes. Este tipo de personalidad combinada con las expectativas de los...
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Ya sea que estés incondicional en el gimnasio o disfrutando de un día de cardio más ligero, es importante comer los alimentos correctos antes de comenzar tu entrenamiento. Comer...
