Cuando se trata de desarrollo personal, nuestra cultura a menudo celebra a aquellos que son seguros de sí mismos o seguros de sí mismos. Pero una nueva investigación sugiere que...
Superación personal - Página 8
La mayoría de la gente piensa que la autocompasión es amable contigo mismo. Aunque eso es ciertamente una parte del concepto, la autocompasión implica una forma de relacionarse con uno...
Practicar gratitud diaria. Se ha demostrado que expresar gratitud hace más que mejorar tu estado de ánimo. Las personas que escriben algunas cosas positivas sobre su día son más saludables,...
Rescue Remedy es un tipo de Bach Flower Remedy, una marca de esencias florales creada por el médico inglés Edward Bach.. Las esencias florales se hacen colocando flores en el...
El impacto de la religión en la salud y la esperanza de vida siempre ha sido un área de investigación delicada. Parece (para algunos) que las personas religiosas (definidas aquí...
El diálogo interno negativo (la tendencia a interpretar las cosas en el mundo de una manera pesimista y tener una voz interior autolimitada) puede crear un estrés significativo en su...
¿Cuántas decisiones crees que tomas durante el día promedio? Docenas Cientos, tal vez? Los psicólogos creen que el número en realidad es de miles. Algunas de estas decisiones tienen efectos...
Todos y cada uno de los días nos enfrentamos a una multitud de decisiones. Algunos de estos son relativamente pequeños, como decidir qué ponerse o qué desayunar. Otros son grandes...
