Es fácil (e incluso importante, como parte de un proceso de establecimiento de metas) hacer planes para hacer ejercicio. Es el seguimiento que a veces atrapa a la gente. Ahí...
Motivación - Página 5
Mientras que muchas personas luchan por perder peso, hay muchas otras que luchan por ganar peso. Si quieres ganar músculo, es posible que tengas problemas para combatir tu composición genética,...
¿Te molesta la gente que parece disfrutar del ejercicio? ¿Qué pasa con las personas que comen sanamente con poco esfuerzo? ¿Por qué es tan fácil para ellos y una lucha...
Lee mas Resoluciones de Año Nuevo Visión general Empezando Primeros pasos El establecimiento de metas Motivación Repensando resoluciones Dureza mental Arena. Determinación. Fuerza de voluntad. Fortaleza. ¿Tienes lo necesario para...
Hacer frente al estrés de una lesión requiere resistencia física y psicológica. La recuperación de lesiones deportivas generalmente se enfoca en la rehabilitación física, pero también es importante incluir técnicas...
¿No sería genial si tuviera acceso a los mismos servicios de entrenamiento personal y entrenamiento para perder peso que disfrutan las celebridades? ¿Quién no perdería peso y adelgazar con un...
Si hay algo que hemos aprendido sobre el matrimonio, es esto: no estás a cargo de lo que hace la otra persona. Lo sé ... ridículo, ¿verdad? Después de todo,...
Si alguna vez ha alcanzado una pérdida de peso o una meseta de ejercicios, ya sabe lo frustrante que puede ser cuando su cuerpo deja de responder.. Lo que pasa...
