Cuando tienes uno o dos trabajos de tiempo completo y Tienes que cuidar a los niños que probablemente no te apetece hacer ejercicio con frecuencia. Cuando tienes algún tiempo de inactividad, prefieres...
Motivación - Página 6
Si presta atención a las últimas tendencias de acondicionamiento físico, puede pensar que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad es la única forma de hacer ejercicio. Y el HIIT...
La visualización es una habilidad que los atletas a menudo usan antes de la competencia para ensayar mentalmente cada aspecto de su evento. A menudo verás corredores de esquí, gimnastas...
¿Puedes acelerar el proceso de curación del cuerpo usando tu mente? Las técnicas como la visualización guiada, la autohipnosis y la visualización no solo ayudan a los atletas a desempeñarse...
Si quieres saber cuál es el mejor entrenamiento para perder peso, la respuesta es bastante fácil: es el entrenamiento que realmente hacer sobre una base regular. Lo sé, esa no...
El ejercicio es una excelente manera de mejorar su salud física y mental. Mantenerse activo puede ayudarlo a evitar enfermedades graves relacionadas con la edad, como el cáncer, y puede...
Facebook, lo creas o no, es más útil para mantenerse en contacto con tus viejos amigos de la escuela secundaria. De hecho, con más de mil millones de usuarios activos...
Los atletas y entrenadores generalmente se enfocan en el entrenamiento físico y la disciplina para dominar las habilidades deportivas. Sin embargo, el entrenamiento de habilidades mentales y emocionales puede ser...
