Plantar un hermoso jardín puede ser una excelente manera de aliviar el estrés. Ya sea que tenga un pequeño patio para decorar o una gran cantidad de espacio para atender,...
Manejo del estrés - Página 30
A veces, la diferencia entre un día estresante y uno más fácil está en tu perspectiva, ¡y las citas divertidas sobre el estrés pueden agregar la perspectiva que necesitas! Ya...
Los estudios en psicología positiva muestran que las relaciones son un ingrediente clave de un estilo de vida feliz y saludable, y recomiendo de todo corazón noches de juegos regulares...
¿Has visto muchos de esos aparatos de hélice de tres lados que todos parecen estar girando en sus manos en estos días? ¿Es usted dueño de varios? Los hilanderos de...
Si te encuentras con ganas de manejar el estrés en tu vida, pero sientes que simplemente no tienes tiempo para aprender una nueva técnica o realizar una actividad regular que...
Tu estilo explicativo afecta tu vida de maneras que no te das cuenta. Puede minimizar su respuesta al estrés o exacerbarla. Puede hacer que se sienta seguro en situaciones socialmente...
Cuando las familias se juntan, esperamos momentos divertidos caracterizados por el amor y la unión, pero a menudo encontramos que los conflictos familiares también ocurren durante estos tiempos. De hecho,...
Si usted es como el resto de nosotros en este país, el estrés es una parte regular de su día. Algunas estadísticas sugieren que hasta el 77 por ciento de...
