Citas divertidas sobre el estrés para darte un poco de alivio y hacerte sonreír

A veces, la diferencia entre un día estresante y uno más fácil está en tu perspectiva, ¡y las citas divertidas sobre el estrés pueden agregar la perspectiva que necesitas! Ya sea que una cita elaborada con humor que lo abra a una nueva forma de ver una situación antigua es justo lo que necesita para ver las cosas de una manera nueva, o si solo necesita la risa que acompaña a la forma en que se entrega la idea. las citas de estrés pueden ofrecerle a su mente un cambio o su estado de ánimo un alivio.

Citas divertidas sobre el estrés para ayudar a proporcionar alivio

Y cada cita incluye un poco más sobre el tema desde una perspectiva de manejo del estrés, además de un enlace a recursos adicionales sobre el tema. Disfrute y siéntase libre de compartir esto con amigos que también pueden necesitar un ascensor..

Jane wagner

"La realidad es la principal causa de estrés para quienes están en contacto con ella".

No siempre podemos cambiar nuestra realidad, e ignorar los problemas no suele ser la mejor manera de lidiar con ellos, pero podemos abrazar la realidad y suavizarla al mismo tiempo con un poco de humor y unos cuantos calmantes adicionales..

Desconocido

"Anímate, lo peor está por venir. En pocas palabras, deja de preocuparte por las cosas pequeñas y espera algo realmente grande".

Es bueno mantener la perspectiva cuando estás preocupado por los "qué pasaría si" de la vida. Hacer planes de respaldo y estar preparado es genial, pero si has hecho todo lo posible, es mejor concentrarte en relajar un poco los músculos de la preocupación..

Jack Donaghy (30 Rock)

"El dinero no puede comprar la felicidad; es la felicidad".

Bueno ... no realmente, pero la cita nos hizo reír y debería incluirse como una cita divertida sobre el estrés. En realidad, las cosas que pensamos que nos harán felices a menudo son totalmente diferentes de las cosas que realmente nos hacen felices. Lo que realmente te hace feliz?

Anónimo

"He probado el yoga, pero el estrés me parece menos aburrido".

Si bien el yoga brinda algunos beneficios maravillosos para el alivio del estrés, el control del estrés no es una actividad única para todos. Si te aburres con algunas de las formas más "tranquilas" de aliviar el estrés, busca el alivio del estrés en las actividades que encuentres divertidas..

Bill Watterson (Calvin y Hobbes)

"Digo, si tus rodillas no son verdes al final del día, deberías reexaminar seriamente tu vida".

Si bien no necesariamente se necesitan rodillas cubiertas de hierba para demostrar que está disfrutando de la vida, lo visual es un gran recordatorio de que debemos estar haciendo cosas que disfrutamos (entre las cosas que simplemente debemos hacer como adultos responsables), y si Saborea cada momento, el estrés tendrá menos control sobre nosotros. Puedes mantener tus rodillas limpias, pero ¿qué harás para disfrutar hoy??

Sydney Harris

"Cuando escucho a alguien suspirar, 'La vida es dura', siempre estoy tentado de preguntar '¿En comparación con qué?'"

La vida es desafiante. Pero a veces nuestras expectativas llevan al estrés; cuando esperamos que algo sea mejor de lo que es, enfatizamos más. Si nos enfocamos en lo que podemos agradecer en cada situación, podemos ver lo positivo más fácilmente y sentirnos menos estresados. ¿Qué podemos apreciar hoy??

Charles M. Shultz

"Todo lo que necesitas es amor. Pero un poco de chocolate de vez en cuando no duele".

A veces, nuestros placeres culpables, cuando se disfrutan con moderación, pueden ser excelentes calmantes para el estrés. Por ejemplo, el chocolate tiene beneficios para la salud además de ser delicioso y suavizar el estrés cuando se consume con moderación..

Rita Rudner

"En Hollywood, un matrimonio es un éxito si supera a la leche".

Nos reímos de que los matrimonios de Hollywood son de corta duración, pero la verdad es que una alta proporción de los matrimonios que no son de Hollywood terminan en divorcio por una razón u otra. Debido a que las relaciones saludables y los matrimonios felices pueden ser buenos para mantener bajos los niveles de estrés, estos consejos para mantener un matrimonio feliz pueden ahorrarle un estrés significativo en el futuro. ¿Cuáles son tus mejores consejos??