Hay muchas aplicaciones para dispositivos iPhone y Android que te ayudan a ejercitarte. Cubren todo, desde entrenamiento de fuerza y correr hasta casi cualquier otra actividad física que prefieras. Puede...
Fuerza - Página 44
Los "senos masculinos" pueden ser una de dos cosas: un agrandamiento del tejido mamario debido a cambios hormonales que resultan en ginecomastia, una condición que ocurre con mayor frecuencia durante...
Los mejores ejercicios básicos pueden sorprenderte. No es suficiente solo hacer abdominales y abdominales. Para construir un núcleo fuerte necesitas ejercitar una variedad de músculos, desde las caderas hasta los...
El dolor de rodilla es una queja común que afecta a personas de todas las edades. Ya sea debido a una lesión, causada por el exceso de grasa corporal o...
Si bien no hay escasez de equipo de ejercicios para ayudarlo a quemar calorías, el mejor no cuesta nada: su propio cuerpo. Ya sea que se encuentre en una habitación...
La agilidad se define como la capacidad de un atleta para moverse a un ritmo acelerado en una dirección y luego desacelerar y cambiar instantáneamente la posición en cuestión de...
La fosfocreatina, también conocida como fosfato de creatina, es un compuesto orgánico natural que facilita las contracciones musculares. Se encuentra en los tejidos musculares y permite poderosas ráfagas de energía...
Una contracción muscular isocinética es aquella en la que un músculo se acorta a medida que se contrae, pero, a diferencia de una contracción isotónica, lo hace a una velocidad...
