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Fuerza - Página 12
Los músculos de los glúteos, específicamente el glúteo mayor, el medio y el mínimo, son algunos de los músculos más importantes para generar velocidad y potencia durante muchos movimientos atléticos....
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Los atletas necesitan una base sólida para movimientos poderosos y los ejercicios específicos de ab son solo una pequeña parte del programa. De hecho, los mejores ejercicios abdominales para atletas...
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