El ginkgo biloba es una hierba rica en antioxidantes que se usa para mejorar la salud del cerebro y tratar una variedad de afecciones. Aunque los suplementos dietéticos suelen contener...
El DHA (ácido docosahexaenoico) es un ácido graso omega-3 que se encuentra en peces grasos de agua fría y en algas marinas. DHA también está ampliamente disponible en forma de...
El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un compuesto producido en el cuerpo a partir del aminoácido triptófano. Es un precursor del neurotransmisor serotonina y la hormona melatonina.. El 5-HTP se fabrica a...
A pesar de lo que su sentido común pueda decirle, las investigaciones demuestran que las personas son sorprendentemente ineptas para predecir cómo nos sentiremos en diversas situaciones. Por ejemplo, un...
Parte de ser feliz es sensación Feliz, momento a momento, a lo largo de nuestras vidas. Pero, ¿qué significa realmente "sentirse feliz"? ¿Es la sensación que nos da comer un...
Las personas que meditan regularmente a veces sienten que la práctica tiene efectos positivos para la salud, como la mejora de la energía y la tranquilidad mental. Pero también hay...
Los cuencos tibetanos son un tipo de campana que vibra y produce un tono rico y profundo cuando se toca. También conocidos como cuencos cantores o cuencos del Himalaya, se...
Para vivir una vida más feliz y saludable, es importante aprender cómo acentuar lo positivo. Comprométase a seguir los sencillos pasos que se describen a continuación durante una semana y...