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    Superación personal - Página 6

    Los beneficios para la salud de Ginkgo Biloba
    El ginkgo biloba es una hierba rica en antioxidantes que se usa para mejorar la salud del cerebro y tratar una variedad de afecciones. Aunque los suplementos dietéticos suelen contener...
    Los beneficios para la salud de DHA
    El DHA (ácido docosahexaenoico) es un ácido graso omega-3 que se encuentra en peces grasos de agua fría y en algas marinas. DHA también está ampliamente disponible en forma de...
    Los beneficios para la salud de 5-HTP
    El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un compuesto producido en el cuerpo a partir del aminoácido triptófano. Es un precursor del neurotransmisor serotonina y la hormona melatonina.. El 5-HTP se fabrica a...
    Las expectativas frente a la trampa de la realidad
    A pesar de lo que su sentido común pueda decirle, las investigaciones demuestran que las personas son sorprendentemente ineptas para predecir cómo nos sentiremos en diversas situaciones. Por ejemplo, un...
    Las emociones más allá de la felicidad
    Parte de ser feliz es sensación Feliz, momento a momento, a lo largo de nuestras vidas. Pero, ¿qué significa realmente "sentirse feliz"? ¿Es la sensación que nos da comer un...
    La conexión entre la melatonina y la meditación
    Las personas que meditan regularmente a veces sienten que la práctica tiene efectos positivos para la salud, como la mejora de la energía y la tranquilidad mental. Pero también hay...
    Los beneficios de los cuencos tibetanos
    Los cuencos tibetanos son un tipo de campana que vibra y produce un tono rico y profundo cuando se toca. También conocidos como cuencos cantores o cuencos del Himalaya, se...
    Los beneficios del pensamiento positivo y la felicidad
    Para vivir una vida más feliz y saludable, es importante aprender cómo acentuar lo positivo. Comprométase a seguir los sencillos pasos que se describen a continuación durante una semana y...