Hay muchas cosas que podrían salir mal durante el entrenamiento y las carreras de media maratón. Aquí hay algunos errores comunes que cometen los maratones y consejos sobre cómo evitarlos.....
Corriendo - Página 42
Entonces, usted es un corredor experimentado y espera llevar su entrenamiento de media maratón (13.1 millas) al siguiente nivel. Use este programa de entrenamiento de 12 semanas para ayudarlo a...
Hay muchas ventajas en correr con cinta rodante, y es una excelente alternativa para los corredores cuando el clima desfavorable o los problemas de seguridad hacen que sea imposible correr...
Una pregunta frecuente de los corredores es: "¿Cuál es el mejor desayuno para comer antes de una carrera larga?" Lo que come la mañana de sus carreras largas no tiene...
Así que te inscribiste en una carrera benéfica y tienes que seguir tu plan de entrenamiento, pero ahora necesitas una estrategia para abordar la parte de recaudación de fondos. Aquí...
La gente comienza a correr por una variedad de razones. Algunos corren porque quieren perder peso, mejorar su salud, competir en carreras o probar algo nuevo.. Cualquiera que sea su...
Si está buscando un lugar para correr 13.1 millas, ¿por qué no elegir una carrera con vistas espectaculares y hermosos paisajes que lo ayudarán a olvidar que sus piernas están...
Todos los corredores han cometido errores en algún momento durante su entrenamiento y carreras. En algunos casos, repetimos los mismos errores una y otra vez. Pero, con suerte, aprendemos de...
