Hay muchas maneras diferentes de aumentar el metabolismo, pero si está tratando de perder peso, algunos métodos funcionan mejor que otros. ¿Por qué? Porque algunos trucos de la dieta del...
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Si eres un nuevo deportista o estás tratando de volver a hacer ejercicio, saber por dónde empezar es un desafío. El programa de entrenamiento correcto dependerá de una variedad de...
La próxima vez que entres al gimnasio sintiéndote completamente sin inspiración por tu misma rutina de ejercicios, salta la cinta de correr y busca al héroe desconocido del piso de...
Dato interesante: la vitamina D no es solo una vitamina, sino también una hormona. Esto significa que las células en el cuerpo tienen receptores de vitamina D en ellas. No...
¿Es inteligente comer como un hombre de las cavernas? La respuesta corta es no. Ciertamente, los humanos no comían alimentos procesados cargados con azúcar, harina blanca y aceite durante el...
Muchas personas que siguen la dieta sin gluten descubren que pierden peso sin necesidad de hacer nada especial, parece funcionar en varios casos, aunque no está claro qué hay en...
Cuando veas imágenes inspiradoras de cadáveres ágiles doblados de espaldas en las curvas hacia atrás, podrías pensar: “¡Guau! Nunca podría hacer eso. "Si vas a una clase de yoga de...
Las interacciones entre medicamentos y drogas son preocupaciones comunes tanto para las personas con VIH como para los médicos que las tratan, especialmente si una persona consulta a múltiples especialistas...
