Si sigues a personas que hacen yoga en Instagram o Twitter, probablemente hayas visto este hashtag: #yogaeverydamnday. Se ha convertido en una especie de grito de guerra, una forma en...
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Un componente central de la ansiedad, ya sea la ansiedad subclínica o la ansiedad que alcanza el umbral para un diagnóstico de trastorno de ansiedad generalizada (GAD), es el pensamiento...
Los antojos de alimentos son una pesadilla de cualquier persona que hace dieta. Incluso los comedores saludables luchan con los anhelos por deliciosos bocadillos dulces o salados. Todos los conseguimos...
Revise sus condimentos No creerías la cantidad de azúcar que se puede esconder en los condimentos comunes como el ketchup y las salsas como la barbacoa, la marinara y el...
Si está tratando de dejar un medicamento o está disminuyendo, los antojos de medicamentos son una reacción esperada. NS: si ha dejado de consumir drogas durante un tiempo o no...
Si te estás preguntando si eres una persona muy sensible, es muy posible que realmente lo seas. Este hecho podría estar afectando su relación con el estrés en su vida....
El estrés emocional puede ser particularmente doloroso y ser un desafío enfrentarlo, puede tener un costo mayor que muchas otras formas de estrés. Parte de la razón es que pensar...
¿Parece que su apetito está en exceso de unidad? No se preocupe, puede aprender a controlar su apetito con unos simples consejos y trucos. Echa un vistazo a estos cinco...
