Las grasas y los aceites están formados por moléculas individuales llamadas ácidos grasos. Son cadenas hechas de átomos de carbono e hidrógeno que tienen un grupo carboxilo en un extremo...
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Tomamos suplementos vitamínicos para reforzar los alimentos que ingerimos y la luz solar a la que estamos expuestos. Se absorben en el cuerpo de diferentes maneras y se excretan del...
Las vitaminas solubles en grasa son aquellas que se dispersan y se almacenan en grasa. Las vitaminas A, D, E y K son vitaminas solubles en grasa. Algunos fitonutrientes, como...
Si está tratando de perder peso, los alimentos que compra en la tienda de comestibles pueden hacer o deshacer su plan. Cuando vaya de compras, lleve una lista detallada de...
La masa libre de grasa es uno de los dos componentes del cuerpo humano. La masa libre de grasa (FFM) incluye órganos internos, huesos, músculos, agua y tejido conectivo. La...
La mayoría de nosotros somos conscientes de que el exceso de grasa corporal es malo, con demasiada frecuencia, tanto para nuestra salud como para nuestra autoestima. Pero la idea de...
Sería un placer para mí decirles que, entre sus muchos beneficios, Pilates es el mejor ejercicio para quemar grasa en el mundo, y todo lo que tiene que hacer es...
Este entrenamiento de quema de grasa intermedio / avanzado lo lleva a través de una variedad de ejercicios de entrenamiento cardiovascular y de fuerza para maximizar su consumo de calorías....
