Los avances modernos ciertamente han hecho nuestras vidas más fáciles, pero también han llevado a muchos de nosotros a adoptar un estilo de vida más sedentario. Moverse menos y sentarse...
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A veces, el mayor desafío para aprender una nueva habilidad o práctica, como la meditación, es aprender cómo encajarla en tu rutina. La mayoría de las personas tienen esos días...
A nadie le gusta encontrarse en desacuerdo con su médico, pero desafortunadamente, sí sucede. Los pacientes pueden tener una pelea con su médico por una variedad de razones que van...
Cuando recién se está iniciando en el yoga, puede ser difícil descubrir cómo encontrar las clases de yoga, los maestros o los centros que se ajusten a sus necesidades. Afortunadamente,...
Caminar puede ser un viaje en solitario, pero encontrar un compañero o club para caminar puede mantenerlo interesante y motivado. En los días en que es frío, lluvioso, ventoso, caluroso,...
¿Cómo encuentras una maratón o media maratón que sea amigable con los caminantes? Se necesita algo de trabajo de detective para saber si una raza es la correcta para alguien...
¿Desea utilizar una buena cinta de correr, pero no puede darse el lujo de comprar un nuevo modelo de primera línea? Caminadoras motorizadas para uso en el hogar cuestan de...
¿Cuántas veces has pensado en algo que te gustaría hacer y, antes de siquiera examinar completamente la idea de agregar tal actividad a tu vida, te recuerdas que no tienes...
