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    Cómo tomar un baño de asiento
    Un baño de asiento es un baño cálido y terapéutico que se utiliza para curar y limpiar el área alrededor del perineo (el espacio entre los genitales y el ano)....
    Cómo tomar una temperatura rectal
    La fiebre puede ser un indicador de enfermedad. Las tres mejores formas de medir la temperatura corporal son por vía rectal, oral o con un termómetro timpánico (oído). En bebés...
    Cómo tomar una prueba de función pulmonar en casa
    Una prueba de la función pulmonar en el hogar le permite medir su flujo espiratorio máximo, o PEF, para controlar el control de su asma y el estado de la...
    Cómo tomar una prueba de evaluación de la EPOC (CAT)
    Hay una serie de cuestionarios que los médicos usan para evaluar la gravedad y el impacto de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Una de ellas se llama prueba de...
    Cómo tomar un fin de semana engañoso y todavía perder peso
    Casi todos están tentados de pasar un fin de semana engañoso cuando intentan perder peso. La mayoría de nosotros somos menos programados y más relajados el sábado y el domingo....
    Cómo tomar un descanso del trabajo (y por qué lo necesita)
    Todos necesitamos tomar un descanso a veces. Curiosamente, sin embargo, muchas personas dejan su tiempo de vacaciones sin usar. Ya sea que se tome unas vacaciones, una estadía en el...
    Cómo cambiar a una nueva píldora anticonceptiva
    Si desea cambiar a una nueva píldora anticonceptiva, hay cosas que debe considerar. Es posible que esté cambiando de una mini píldora a una píldora combinada. Incluso para el mismo...
    Cómo sobrevivir cuando su cónyuge tiene gripe
    Si su mejor amigo en el mundo, su amante, su compañero de toda la vida, ha sido golpeado con la gripe, puede que de repente se encuentre cuidando a un...