Cómo tomar una prueba de función pulmonar en casa

Una prueba de la función pulmonar en el hogar le permite medir su flujo espiratorio máximo, o PEF, para controlar el control de su asma y el estado de la respiración. Los pacientes que tienen asma u otras enfermedades pulmonares, utilizan medidores de flujo máximo para monitorear objetivamente su condición, lo que les permite estar al tanto de cualquier problema respiratorio inminente. 
Aprender a realizar e incorporar el PEF en su plan de acción para el asma es una habilidad importante para todos los asmáticos. El proceso es fácil de aprender y toma solo unos pocos pasos, y usted puede 

Preparación para el examen

Para prepararse para realizar una prueba de función pulmonar en el hogar, simplemente debe tener un medidor de flujo máximo y una tabla que muestre los resultados esperados. Esto está disponible y debe ser parte de su plan de acción para el asma. Su médico o educador en asma debe proporcionar instrucciones sobre la frecuencia con la que debe realizar el PEF y poder elaborar cualquier pregunta o inquietud que pueda tener sobre la tarea.. 

Cómo realizar el PEF

Antes de realizar una prueba de función pulmonar en el hogar para medir su PEF, asegúrese de eliminar cualquier exceso de saliva, alimentos o encías que pueda tener en la boca. En general, elimine todas las obstrucciones respiratorias potenciales de su boca para garantizar la máxima eficiencia de la prueba. Además, asegúrese de revisar el medidor de flujo máximo en busca de obstrucciones u objetos extraños. Una vez que haya hecho esto, simplemente siga estos ocho pasos simples para realizar la prueba de manera efectiva.

1. Fije su medidor de flujo máximo en el punto 0.
2. Coloque la boquilla en el medidor de flujo máximo.
3. Levántate para garantizar que estás respirando profundamente. Permanezca siempre en la misma posición durante la prueba para que los resultados no se vean afectados.. 
4. Primero respire profundamente y luego coloque la boquilla del medidor de flujo máximo cerca y firmemente alrededor de sus labios. Siempre evite poner su lengua dentro de la boquilla..
5. Exhala tan fuerte como puedas, usando un movimiento similar al de un bufón. No espire más de un segundo.
6. Anote la lectura en el medidor.
7. Coloque el medidor de flujo máximo de nuevo en el punto 0 antes de soplar nuevamente.
8. Repita el proceso de soplado y grabación dos veces más. Vuelve siempre si toses o experimentas alguna otra complicación.. 

Después de soplar en el medidor de flujo máximo un total de tres veces, registre su valor más alto para el día. Si se le indica, también grabe las otras lecturas..

¿Me sentiré extraño??

Algunos pacientes se sentirán intimidados por la proposición de respirar y exhalar muy rápidamente varias veces seguidas. Afortunadamente, aunque puede sentirse mareado las primeras veces o tos, no hay riesgos graves para la salud al realizar la prueba de función pulmonar en el hogar..
Si empiezas a sentirte extraño, simplemente respira profundamente y deja que tu cuerpo y tu mente se calmen. Si tiene síntomas, debe hablar con su médico, ya que puede indicar un mal control de su asma..
Si por alguna razón continúa sintiéndose extraño, cómodo o ansioso después de una prueba, comuníquese con su médico u otro profesional médico.. 

Lo que puede esperar de los resultados

Pruebas de función pulmonar en el hogar que utilizan un medidor de flujo máximo para controlar el estado del día a día de su asma. Esta medida te muestra la cantidad de aire que puedes expulsar con fuerza cuando intentas hacer tu máximo esfuerzo. Con esto en mente, puede esperar ver su flujo espiratorio máximo después de completar la prueba y ver si necesita tomar medidas basadas en su plan de acción para el asma.. 
Luego comparará sus niveles de PEF con lo que se espera. Usando las tablas proporcionadas por un profesional médico que comparan su desempeño con los valores normales según el sexo, la raza, la edad y la altura, continuará con su tratamiento actual o deberá tomar medidas para asegurarse de que no esté empeorando.. 
La mayoría de los planes se basan en el sistema de zonas con áreas verdes, amarillas y rojas, como un semáforo. En la zona verde o en la que va, lo está haciendo bien y solo necesita mantener el status quo. Tiene síntomas o deterioro mínimos. En la zona amarilla o de precaución, debe prestar más atención y tomar algunas medidas para evitar el empeoramiento de los síntomas agudos del asma. La zona roja significa que no pudo manejar sus síntomas en aumento.. 
Su plan proporcionará los pasos a seguir, pero debe buscar atención médica. El objetivo es aumentar su tratamiento y evitar los problemas antes de que necesite dirigirse al consultorio de su médico o a la sala de emergencias. Los colores rojo, amarillo y verde del semáforo son conocidos por todos y están asociados con una mentalidad de seguridad. Clasificar el asma de esta manera hace que sea fácil para los padres y los pacientes entender lo que necesitan hacer y la seriedad de lo que está sucediendo..
Al realizar la prueba con regularidad, determinará su mejor medida personal y lo que es normal para usted. Sus mejores esfuerzos eventualmente se utilizarán para determinar el tratamiento en lugar de una comparación estricta con las normas basadas en su altura y peso.
Siempre que sus niveles de PEF caigan por debajo de los niveles esperados establecidos en su plan de acción para el asma, debe seguir las instrucciones y ponerse en contacto con un profesional médico inmediatamente indicado. Abordar el asma de manera oportuna es clave para tratar la condición con éxito.