Su fisioterapeuta puede prescribir estiramientos de fascitis plantar para ayudar a mejorar la movilidad general de su pie. Realizar estiramientos de la fascia plantar regularmente puede ser un componente de...
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Si tiene fascitis plantar, entonces sabe cuán dolorosa puede ser esta afección. Puede hacer que camine con una cojera, y puede limitar su capacidad para correr y subir y bajar...
Los plátanos parecen bananos, pero no siempre saben como ellos. De hecho, su sabor varía en función de la madurez. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre un plátano y un...
Una serie de alimentos vegetales contienen compuestos llamados esteroles vegetales. Algunas veces llamados "fitosteroles", los esteroles vegetales pueden ayudar a combatir el colesterol alto. Se encuentran naturalmente en los aceites...
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la función del cerebro y del sistema nervioso, además de que tienen propiedades antiinflamatorias. Los ácidos grasos omega-3 deben provenir de su dieta:...
Según los expertos de la industria alimentaria, 2018 es la Año para comer todo tipo de alimentos de origen vegetal. Los alimentos vegetales ricos en proteínas son algunos de los...
Puede parecer sencillo, pero es sorprendente la frecuencia con la que se acortan las visitas oncológicas porque el oncólogo no tiene suficiente información para discutir adecuadamente sus opciones. Para evitar...
Las mancuernas ofrecen una excelente variedad para sus esfuerzos de entrenamiento con pesas. Si no puede pagar una membresía continua en el gimnasio, invertir en pesas que puede usar en...
