El licopeno es un pigmento vegetal que le da a los alimentos como tomates, toronjas y sandías sus colores rojo y rosa. Eso es algo genial. Pero lo que es...
Lo esencial - Página 34
¿Qué son las vitaminas solubles en grasa?? Las vitaminas solubles en grasa son esenciales para muchos procesos biológicos. De hecho, no podrías sobrevivir sin ellos. A diferencia de las vitaminas...
Sus huesos requieren nutrientes específicos para mantenerse fuertes y saludables. El calcio y la vitamina D son los dos grandes que la mayoría de las personas reconoce, pero el magnesio,...
La fibra, específicamente la fibra dietética, es un carbohidrato complejo que se encuentra principalmente en los alimentos de origen vegetal. Cuando se trata de fibra, hay dos tipos: insoluble y...
La luteína es un pigmento de color amarillo a naranja que está relacionado con la vitamina A. La luteína se concentra en las retinas de los ojos, por lo que...
La vitamina C es clave para el crecimiento y mantenimiento de la mayoría de los tejidos de su cuerpo, incluido el colágeno, que es necesario para el tejido conectivo saludable...
El potasio es un importante mineral dietético que ayuda a equilibrar el pH y los líquidos corporales de su cuerpo. Es importante para la regulación normal de la presión arterial...
Ellie Krieger no es ajena a los focos de nutrición, con un impresionante currículum que incluye presentar su propio programa de cocina y escribir varios libros. Ella se ha hecho...
