En el otoño de 2011, la Dra. Regina Benjamin, cirujana general de los EE. UU., Apareció en los titulares cuando opinó que una de las razones por las cuales las...
Yoga - Página 7
Tipo de pose: En pie Beneficios: Fortalece las piernas y los brazos, abre el pecho y los hombros, tonifica el abdomen. Instrucciones Desde el perro orientado hacia abajo, mueva el...
Este ejercicio básico de yoga es perfecto para despertar su cuerpo a primera hora de la mañana o para relajarse al final de un largo día. Estos simples movimientos te...
Hay muchas maneras de modificar tu tabla lateral. Algunas variaciones ofrecen más apoyo para los principiantes a medida que adquieren fuerza o para adaptarse a las lesiones. Otros incorporan movimientos...
Según el Colegio de Ayurveda de California, "Pranayama, el arte yóguico de la respiración, proviene de las palabras sánscritas prana y ayama. Prana significa" fuerza vital "y ayama significa" expansión,...
La traducción literal de namaste (pronunciado nah-mah-stay) es "Me inclino ante ti". Se utiliza como un saludo cortés y también como un medio para decir "gracias". En las clases de...
El yoga integral sigue las enseñanzas de Sri Swami Satchidananda, quien llegó a los Estados Unidos desde la India en la década de 1960 y finalmente fundó el famoso Yogaville...
¿Está buscando un lugar para ir a un retiro de fin de semana con algunos de los mejores maestros de yoga o para profundizar en un estilo de yoga específico?...
