¿Cuáles son los mejores peinados para el yoga?
En el otoño de 2011, la Dra. Regina Benjamin, cirujana general de los EE. UU., Apareció en los titulares cuando opinó que una de las razones por las cuales las mujeres estadounidenses no hacían suficiente ejercicio era porque temían ensuciarse el cabello. Bueno, queremos hacer nuestra parte para mantener a las mujeres sanas, por lo que si el miedo a tener un cabello mal te ha evitado las esteras de yoga, estas son nuestras mejores sugerencias para peinados que te llevarán de la clase de yoga a la oficina sin tener que pasar el salón de belleza.
1La coleta baja
Si tu cabello es largo hasta los hombros o más largo, prueba un peinado que mantenga tu cabello alejado de tu cara (es molesto) y del cuello (hace calor). También es mejor si puedes recostarte sobre la parte posterior de tu cabeza sobre la colchoneta y volver a levantarte sin tener que parar y ajustar tu cabello, lo que interrumpirá el flujo de la clase y probablemente hará que pierdas una postura o dos..
Para el pelo en capas, pruebe con una diadema ancha de tela para retirar el cabello de su cara. Los pasadores y pasadores Bobby también son opciones, pero pueden incomodar tu cuero cabelludo incómodamente cuando te pones de cabeza. Si tienes el cabello corto o rizado, la banda para la cabeza puede ser todo lo que necesitas. Agregar una cola de caballo o trenza baja es una opción para el cabello más largo. Este tipo de cola de caballo también ofrece una apariencia prolija y profesional, por lo que si va a trabajar después de practicar, puede ordenarlo y seguir su camino..
2Los coletas
Tener dos trenzas puede recordarte tus días escolares, pero es probablemente el peinado más práctico para el yoga. Mantiene su cabello alejado de su cara y cuello y le permite pararse sobre su cabeza y recostarse sobre su espalda sin tener que rehacer su cabello después. Es particularmente bueno para las prácticas de ritmo acelerado como Ashtanga (como lo demuestra el inimitable Maty Ezraty), que te hace pasar rápidamente de prono a supino a posturas sentadas o invertidas sin tomar un descanso. Si necesitas ir a algún lugar después de la clase, simplemente saca las trenzas y disfruta de tu cabello ondulado.
3El nudo superior
Inspírate en el bollo de la bailarina y opta por un nudo superior. Este es el mejor estilo si el cabello en la parte posterior de tu cuello te vuelve loco. Si bien esta es probablemente la opción más de moda, presenta algunos problemas cuando te diriges a ese puesto de cabeza de flujo medio. Vas a tener que hacer una pausa para deshacer tu tarea para que puedas poner tu corona plana en el suelo. Asegúrate de ser bastante rápido con tus habilidades de moño para que puedas volver a poner tu cabello sin interrumpir tu práctica demasiado. En el lado positivo, puedes aprovechar este desordenado problema para tomar un café después de clase sin perder el ritmo..
4El hombre bollo
Por supuesto, la única opción viable para el hombre de pelo largo tiene que ser el hombre bollo. Elegante, práctico, versátil, tan moderno que duele (pero solo un poco). Te lleva desde el shala a tu fixie a tu trabajo haciendo encurtidos artesanales sin perder el ritmo. Hombres de yoga, abrazar el bollo hombre..
Haz yoga con el peinado que funcione para ti
Así que no dejes que tu cabello te impida establecer un régimen de ejercicio. El brillo saludable que obtienes del yoga indudablemente distraerá a tus compañeros de trabajo de cualquier contratiempo en la parte superior de tu cabeza de todos modos.
