Caminar por el Strip de Las Vegas es uno de mis paseos favoritos de la ciudad. Si planeas irte del hotel, debes ser un paseador de distancia: es un largo...
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Cómo disfrutar de un evento de Volksmarch Walking Un volksmarch es un evento de caminata organizado por un club local, organizado por caminantes para que el público venga y disfrute....
Una caminata enérgica en un día frío y fresco, ya sea por ejercicio o por diversión, puede ser estimulante y refrescante. O bien, puede ser una ruta directa a los...
Objetivos: Músculos del hombro incluyendo el deltoides anterior, pectoral menor, pectoral mayor y supraespinoso Nivel: Principiante Estirar los hombros puede sentirse bien, especialmente para aquellos que pasan largas horas encorvados...
El calzado adecuado para sus pies puede hacer toda la diferencia para la comodidad de caminar. Es cierto que puedes caminar descalzo o con elegantes zapatos de vestir. Pero para...
A veces, dos patas no son suficientes para la estabilidad en el camino. Una forma tradicional de darte un poco más de estabilidad es usar un bastón para caminar o...
Usar un podómetro o rastreador de ejercicios y registrar sus pasos diarios es una excelente herramienta de motivación. Puede usar un podómetro todo el día, todos los días, y registrar...
Las chanclas son populares como zapatos de confort de verano, pero no son el tipo de calzado adecuado para cada actividad. No están hechos para correr, caminar largas distancias o...
