Los pensamientos automáticos negativos son los pensamientos subconscientes que ocurren en respuesta a los eventos cotidianos. Estos pensamientos son irracionales, contraproducentes y pueden alimentar el trastorno de ansiedad social (SAD)....
Quizás te hayas preguntado cómo se usa la lavanda para la ansiedad social. Pero primero, ¿qué es la lavanda? LavandaLavandula angustifolia), También conocida como lavanda inglesa o de jardín, es...
Xanax (alprazolam) es un medicamento que se usa principalmente para tratar el trastorno de pánico, pero también se usa en el tratamiento del trastorno de ansiedad social (SAD). Xanax se...
Raíz de valeriana (valeriana officinalis) se deriva de una planta que originalmente proviene de Europa y Asia. La raíz de esta planta se ha utilizado durante miles de años como...
Hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es una medicina herbal que se ha utilizado históricamente para tratar diversos trastornos mentales y enfermedades físicas, especialmente la depresión.. Cómo se toma la...
Paxil es el nombre de marca del medicamento genérico clorhidrato de paroxetina. Paxil es un medicamento recetado que se usa para tratar la depresión, los trastornos de ansiedad y otros...
Kava kava (piper methysticum) Es una planta originaria de las islas del Pacífico Sur. Un miembro de la familia de los pimientos, la raíz y el rizoma de la planta...
La manzanilla, una flor en la familia de las margaritas, es un suplemento dietético popular para una variedad de usos que incluyen problemas para dormir, ansiedad, malestar digestivo, llagas en...