Si eres un estudiante de Pilates de nivel intermedio o experimentado, disfrutarás del DVD de Gaud Trudie Styler Core Strength Pilates de Gaiam. El entrenamiento del DVD de ejercicios incluye...
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El enrollamiento de la toalla es un excelente ejercicio de fortalecimiento del pie. Si lo haces bien, estirarás y flexionarás el pie de una manera que te ayude a equilibrar...
Pilates se ha vuelto tan popular que están surgiendo nuevas oportunidades de instrucción por todas partes. Si bien siempre es mejor comenzar con un instructor certificado, el enfoque que adopte...
La creciente popularidad de Pilates es una cosa maravillosa, pero como el juego Teléfono, donde el significado de una frase se distorsiona a medida que se transmite, a medida que...
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TheShu es más como una pequeña zapatilla que un calcetín o un zapato. Se siente ligero y aireado, casi como estar descalzo, pero hace lo que se supone que debe...
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