La rutina es un pigmento vegetal o bioflavonoide, que se encuentra naturalmente en alimentos comunes como las cáscaras de manzana, el té negro, los espárragos, el alforfón, las cebollas, el...
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Romero (Rosmarinus officinalis)Es una hierba de uso común en la cocina salada. El romero es un ingrediente clave en muchas salsas para pasta, recetas de pizza y vinagretas. La hierba...
Si prefiere una dieta de alimentos y bebidas "naturales", es posible que haya oído hablar de rooibos (pronunciado roy-bos). Rooibos "té" es una infusión de hierbas sin cafeína hecha de...
Manzanilla romanaChamaemelum nobile), también conocida como manzanilla inglesa, es una de varias variaciones de la planta de manzanilla. El otro tipo más común es la manzanilla alemana. Cada uno tiene...
Rhodiola rosea, también conocida como raíz dorada, raíz rosada o raíz ártica, es una planta de Siberia que crece bien en climas árticos secos y fríos. Los compuestos medicinales de...
El resveratrol es un compuesto de polifenol natural que se encuentra en el vino tinto, uvas rojas o moradas, algunas bayas y chocolate negro. El resveratrol se ha promocionado como...
Trébol rojo (Trifolium pratense) es una hierba que pertenece a la familia de las leguminosas, que también incluye guisantes y frijoles. En la medicina herbal, el trébol rojo se usa...
La quercetina es un químico que se encuentra naturalmente en varios alimentos, como las manzanas, las cebollas, los tés, las bayas y el vino tinto. Este flavonoide también se encuentra...
