Los beneficios para la salud del trébol rojo
Las flores de colores brillantes del trébol rojo contienen muchos nutrientes que incluyen calcio, cromo, magnesio, niacina, fósforo, potasio, tiamina y vitamina C. También son una fuente rica de isoflavonas. Estos son compuestos que actúan como fitoestrógenos químicos de la planta similares a la hormona femenina estrógeno. Los extractos de isoflavona se promocionan como suplementos dietéticos para el colesterol alto y la osteoporosis además de los síntomas de la menopausia.
Beneficios de la salud
En medicina alternativa, se dice que el trébol rojo ayuda con las siguientes condiciones. Sin embargo, tenga en cuenta que las investigaciones no han demostrado que la hierba sea eficaz de manera concluyente para estos o cualquier otro problema de salud..Síntomas menopáusicos
Se han realizado varios estudios pequeños para ver si el trébol rojo puede ayudar a aliviar las molestias de la menopausia, especialmente los sofocos. Aunque puede escuchar algo de apoyo anecdótico para esto, no hay evidencia concluyente que lo respalde.De hecho, una revisión de la investigación realizada en 2013 señala que no se ha demostrado que los tratamientos con fitoestrógenos (incluido el trébol rojo) alivien efectivamente los síntomas de la menopausia.
Maneras de aliviar los sofocos de la menopausia
Pérdida de hueso
Se está investigando si las isoflavonas disminuyen la pérdida de densidad mineral ósea en mujeres posmenopáusicas. El trébol rojo es una fuente de suplementos utilizados en algunos estudios..Una revisión realizada en 2016 concluyó que podría haber algunos efectos beneficiosos sobre la salud ósea, mientras que una revisión de 2017 encontró que diferentes formulaciones de trébol rojo pueden ser efectivas o ineficaces.
Cáncer
La investigación preliminar sugiere que el trébol rojo puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata. En un estudio de 2009 sobre células de cáncer de próstata, los científicos encontraron que el tratamiento con trébol rojo condujo a una disminución del antígeno prostático específico (PSA), una proteína que se encuentra en niveles elevados en hombres con cáncer de próstata.Sin embargo, debido a los efectos similares al estrógeno del trébol rojo, podría promover el crecimiento de los cánceres que son impulsados por el estrógeno, como el cáncer de mama y el cáncer de endometrio..
Enfermedad del corazón
Unos pocos ensayos clínicos han analizado los efectos del trébol rojo en el desarrollo de factores de riesgo de enfermedad cardíaca en mujeres posmenopáusicas, sin pruebas sólidas de que eso sirva de ayuda, informa el Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering..Tenga en cuenta que, debido a la falta de estudios a largo plazo, es demasiado pronto para recomendar el trébol rojo para cualquier condición. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una condición y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves..
Selección y preparación
El trébol rojo está disponible en una variedad de preparaciones, que incluyen tés, tinturas, tabletas, cápsulas, extracto líquido y extractos estandarizados para contenidos específicos de isoflavonas. Sin embargo, no siempre está claro que un producto contenga el contenido prometido de isoflavonas..Un estudio encontró grandes diferencias entre los productos del trébol rojo en este aspecto, diferencias que pueden afectar significativamente las tasas de absorción, la permeabilidad y el metabolismo de varias isoflavonas dentro de estos productos..
A veces, el trébol rojo es el único ingrediente de los productos, pero a menudo también está disponible mezclado con otras hierbas. Cuando utilice productos comerciales, siga cuidadosamente las instrucciones del paquete..
Los extractos de isoflavonas del trébol rojo son diferentes de la hierba completa y, de hecho, representan solo una parte pequeña, altamente concentrada y probablemente bioactiva de la hierba completa. Como señala el investigador en el estudio del producto mencionado anteriormente, "el uso generalizado de isoflavonas autoadministradas es un tanto inquietante, ya que queda mucho por demostrar, incluida la eficacia y los posibles efectos secundarios".
Hacer té de trébol rojo
También puedes hacer té a partir de cabezas de flores secas. Algunos defensores afirman que para obtener el beneficio completo del trébol rojo es necesario usar toda la flor, y no las isoflavonas comerciales del trébol rojo, que son muchos los estudios que utilizan..Para hacer un té, use de una a tres cucharaditas de flores secas de trébol rojo por cada taza de agua a fuego lento (no hirviendo). Dejar reposar durante 15 minutos. Beber hasta tres tazas de té al día..
Posibles efectos secundarios
Aunque el trébol rojo parece ser seguro para el uso a corto plazo, el uso a largo plazo o regular puede estar relacionado con un mayor riesgo de cáncer del revestimiento del útero.Las mujeres que están embarazadas o amamantando, junto con cualquier persona con cánceres sensibles a las hormonas, que pueden ser acelerados por los fitoestrógenos, deben evitar el trébol rojo.
Interacciones
El trébol rojo tiene capacidad para adelgazar la sangre y puede aumentar los efectos de los medicamentos anticoagulantes y antiplaquetarios. Evite tomarlo con anticoagulantes como Coumadin (warfarina) y deje de tomarlo al menos dos semanas antes de la cirugía..La hierba también puede interactuar con las píldoras anticonceptivas debido a las acciones hormonales de sus isoflavonas.
El trébol rojo causa efectos tóxicos cuando se toma con metotrexato, un medicamento que se usa para tratar ciertos tipos de cáncer y para controlar la psoriasis grave o la artritis reumatoide.
Si está considerando utilizar el trébol rojo, asegúrese de consultar primero a su médico para evitar interacciones problemáticas entre medicamentos y hierbas..
El autotratamiento no debe exceder de tres a seis meses sin la supervisión de un profesional de la salud.
Recordatorios importantes sobre los suplementos
La gente a menudo pregunta si los suplementos dietéticos son seguros. Es importante tener en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. Como se señaló anteriormente, en algunos casos, un producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, puede estar contaminado con otras sustancias como metales..Cuando compre suplementos, busque productos que hayan sido certificados por ConsumerLabs, The US Pharmacopeial Convention o NSF International. Estas organizaciones no garantizan que un producto sea seguro o efectivo, pero indican que se ha realizado una prueba de calidad.
