¿Alguna vez sientes que estás tratando de meterte demasiado en un solo día? ¿Simplemente no hay suficientes horas para lograr todas las cosas que necesita hacer? La gestión del tiempo...
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¿Alguna vez le han dicho que debe inclinar la cabeza hacia atrás para evitar una hemorragia nasal? Si bien esto puede reducir la cantidad de sangre visible que sale de...
Un dolor en la espalda puede surgir por varias razones, como traumatismo debido a un accidente automovilístico o una caída, cambios artríticos en las articulaciones facetarias, escoliosis y causas desconocidas....
¿Crees que el salmón y el atún son los únicos peces saludables para el corazón en el bloque? Piensa otra vez. La tilapia alta en proteínas (y la tilapia al...
¡El rejuvenecimiento de los genitales no es solo para las damas! El Vajacial (también conocido como el facial vaginal) ahora tiene una contraparte masculina. Un Vajacial es completamente diferente de...
Nuestra cultura sedentaria engendra los músculos del cuadriceps apretados. Los quads crónicos apretados pueden empujar la pelvis hacia adelante, lo que, a su vez, puede acentuar la curva lordótica en...
¿Tus músculos quad están tensos? Si lo son (como suele ocurrir en la mayoría de las personas), pueden estar creando un problema crónico de postura. Hay dos mecanismos principales por...
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