Las aplicaciones telefónicas para dejar de fumar son abundantes en estos días. Son una forma divertida de hacer un seguimiento de su progreso con el abandono del hábito de fumar,...
Por si no lo sabías, ¡las bayas son las mejores! No solo son deliciosos, sino que estos pequeños también tienen un gran golpe nutricional. Lleno de antioxidantes y vitaminas, son...
La goma guar es un tipo de fibra extraída de las habas guar (una planta que se encuentra principalmente en India y Pakistán). Utilizado como ingrediente en ciertos alimentos, la...
El dolor de cabeza no es sólo un trastorno físico. Puede afectar la salud mental, las relaciones, las perspectivas profesionales, las funciones básicas de la vida, como el sueño y...
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Los entrenamientos de AMRAP son directos, duros y efectivos. El concepto es simple: AMRAP significa "tantas repeticiones como sea posible" o, a la inversa, "tantas rondas como sea posible". De...
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