28 mujeres influyentes en el bienestar que están sacudiendo la escena
¿Qué es el "bienestar", de todos modos? Bueno, eso es algo así como la belleza: nadie sabe realmente qué significa el bienestar para todos, pero todos saben qué significa el bienestar para ellos..
Anticipándose al Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo, hablamos con algunas de las mujeres más influyentes en el tema del bienestar: mujeres motivadoras, innovadoras en los espacios de acondicionamiento físico, nutrición, medicina y estilo de vida..
El tema para el Día Internacional de la Mujer 2019 es #BalanceforBetter. Desde corredores de obstáculos hasta médicos funcionales y curanderos espirituales, estas mujeres están forjando un mejor equilibrio no solo en sus respectivas industrias, sino también en el empleo, el espíritu empresarial y más. Celebrémoslos.
Lauren Ash: Fundadora de Black Girl In Om
En 2014, Lauren Ash fue una profesora de yoga que se dio cuenta de que era una de las pocas mujeres de color en los estudios y talleres. Su trabajo de 9 a 5 en ese momento se enfocaba en fomentar la comunidad, y Ash comenzó a darse cuenta de que podía combinar su amor por el bienestar con su amor por la comunidad..
Black Girl In Om nació de la necesidad de que las mujeres de color tengan un espacio seguro en la industria del bienestar. Su deseo de crear estos espacios se remonta a su época de estudiante universitario en 2007, cuando los delitos de odio motivados por motivos raciales la inspiraron a buscar curación y conexión..
Desde su lanzamiento en 2014, Black Girl In Om se ha convertido en una presencia en línea influyente con un blog, podcast y series de eventos..
Robin Berzin, MD: Fundador de Parsley Health
En estos días, es difícil imaginar una medicina funcional sin el Dr. Robin Berzin. Fundador de una práctica de medicina funcional en rápido crecimiento, el Dr. Berzin ha combinado pruebas de diagnóstico de vanguardia con lo último en nutrición e intervenciones de estilo de vida..
Usando un enfoque orientado a los resultados, Parsley Health une a médicos y pacientes para el largo plazo, es decir, la vida. Al rediseñar la atención primaria para enfocarse en la causa raíz de la enfermedad, se ha demostrado que el modelo de Perejil revierte y cura las enfermedades crónicas al tiempo que reduce los costos de atención médica de por vida..
Los centros de salud del perejil se encuentran actualmente en Nueva York, Los Ángeles y San Francisco, pero esperan ver más en los próximos años.
Arianna Huffington: Fundadora y CEO de Thrive Global
Arianna Huffington es una magnífica mediática que se convirtió en una superestrella del bienestar. Después de sufrir un agotamiento severo en 2007, Huffington dejó a su compañía de medios del mismo nombre Huffington Post y comenzó Thrive Global, un nuevo tipo de compañía de medios dedicada a poner fin a la epidemia de agotamiento..
Thrive Global está “en una misión para desbloquear el potencial humano” al crear conciencia sobre el estrés, el exceso de trabajo, la falta de sueño y otros factores relacionados con el agotamiento. Huffington se dio cuenta de que la gente quería cambiar su forma de trabajar y vivir, y Thrive Global es su manifestación de eso..
Amy Morin, LCSW: Psicoterapeuta y autora
No muchas personas pueden llamarse autores "accidentales". Amy Morin puede. Después de perder a su madre y esposo, Morin comenzó a estudiar a sus clientes de psicoterapia para aprender por qué algunos eran más fuertes que otros. Un día de 2013, Morin se escribió una carta sobre los malos hábitos que quería evitar. Esa carta se convirtió en su primer libro., 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen.
Ella publico mas tarde 13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen y 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen. Su trabajo ha ayudado a millones de personas que luchan por superar la vida después de un trauma emocional..
El consejo número uno de Morin para las personas que luchan por mantener su salud después de un trauma emocional: “Hable con un profesional de salud mental. La terapia de conversación puede ser muy efectiva para reducir el daño a largo plazo que puede ser causado por un trauma. Las heridas emocionales se parecen mucho a las heridas físicas. Los menores pueden ser abordados en casa. Pero, los más grandes pueden requerir la ayuda de un profesional para asegurarse de que se cure correctamente ".
Afton Vechery y Carly Leahy: cofundadores de Modern Fertility
¿Qué pasaría si pudiera realizar una prueba de fertilidad precisa sin programar una cita con su obstetra / ginecólogo o con un especialista en fertilidad? Gracias a las brillantes ideas de Afton Vechery y Carly Leahy, puedes hacerlo. La fertilidad moderna nació porque los fundadores pensaron que las pruebas de fertilidad no eran lo suficientemente accesibles.
Si bien Vechery y Leahy se apresuran a señalar que ninguna prueba de fertilidad es una bola de cristal predictiva, la prueba que han desarrollado puede decirle algunas cosas pertinentes, como: si tiene más o menos huevos que el promedio; si puede llegar a la menopausia temprano; información sobre su salud reproductiva general; y más.
"El primero es un cambio de pensamiento en el que ayudamos a las mujeres a adoptar la fertilidad como una parte fundamental de su atención médica que pueden y deben ser proactivas al respecto", dice Leahy. "Creemos que las pruebas de fertilidad deben ser tan rutinarias como hacerse una prueba de Papanicolaou. Si una mujer quiere hijos o no, merece todas las opciones ".
Jessamyn Stanley: Profesora de yoga y autora de Every Body Yoga
Jessamyn Stanley está viviendo el sueño de muchas profesoras de yoga: ella viaja por el mundo para dar clases, hablar y animar a las personas a practicar la práctica que cambió su vida. Llamado el "yogui que rompe todos los estereotipos", escribió Jessamyn. Yoga de cada cuerpo para probar que no existe tal cosa como un cuerpo de yoga.
Cuando las personas se sienten mal por su apariencia física, Stanley les exhorta a responder la pregunta "¿Cómo me siento?" En lugar de "¿Cómo me veo?", Porque a menudo se encuentra con que la respuesta a la primera informará la respuesta a la pregunta. segundo.
Emilie Hebert: Fundadora y Blogger en Emilie Eats
¿Enciende tu fuego el veganismo y la sostenibilidad? Si es así, querrás seguir a Emilie Hebert (@emilieeats) en Instagram. Nativa de un pequeño pueblo en el sur de Louisiana, Emilie no creció con mucho exceso, y ahora alienta a sus seguidores a reducir su exceso en todas las áreas de la vida, incluido el uso de plásticos y las relaciones tóxicas..
Una parte integral del bienestar para Hebert es hacer el bien al medio ambiente, ya sea reducir el uso de plástico, conservar agua o comprar ropa de segunda mano..
"El bienestar es una combinación de factores físicos, emocionales, mentales y financieros", dice Hebert. "Viniendo de la industria en la que estoy, es difícil desviar la atención de la nutrición. Pero a menudo ignoramos las otras formas de bienestar, como asegurarnos de que estamos bien emocionalmente".
Jamie King y Alyse Mason: Gurus de la crianza de los hijos en #ParentRiot
¿Quién dice que los padres no pueden estar en forma? No estos dos, eso es seguro. King corre regularmente 40 millas por semana y Mason trata a Gixo como su mano derecha (también es una fanática de los "bocadillos" para hacer ejercicio físico, o pequeñas explosiones de movimiento durante el día cuando no puedes entrenar). Jamie y Alyse dejaron sus trabajos corporativos para fundar Fit Approach, una agencia de marketing influyente..
Después de los eventos de la vida (lea: tener hijos), los dos amigos aptos decidieron lanzar #ParentRiot, una rama de la marca Fit Approach dedicada a los padres ocupados que solo quieren mantenerse saludables..
El bienestar es "... evoluciona de una mentalidad de perfección (¡debes sentirte confiado en un top de cultivo! ¡Si no hago ejercicio durante al menos una hora todos los días, todo está perdido!) A una perspectiva más de" hacer ", dice Mason. "A veces me preparo comidas deliciosas y nutritivas. A veces me deleito en una clase de yoga de 90 minutos. Otros días, ducharme es algo que me hace sentir bien, y eso está bien".
Y King sobre la paternidad: “La paternidad no es siempre digna de Pinterest. Es crudo, es real, es vulnerable y quizás es la cosa más humillante que he experimentado, y ¿qué mejor manera de compartir esa experiencia que forjar a un grupo de padres que apoyan a los padres que hablan de ser padres?
Robyn Downs: Fundador y blogger en Real Food Whole Life
Gentle es el nuevo perfecto para Robyn Downs. El verdadero bienestar comienza con el autoconocimiento y la autoconfianza de este blogger paleo. Alienta a las mujeres a preguntarse: "¿Cómo puedo hacer que mi vida sea más gradual y sostenible, en lugar de perfecta?"
Para Downs, eso significa abrazar la regla de bienestar de dos tercios. En lugar de hacer todo todos los días, piense en obtener dos de cada tres: dos de tres comidas saludables, dos de los tres entrenamientos de la semana, etc. Esto lo ayuda a escapar de la trampa de todo o nada..
"Date crédito por todo", dice Downs. "Si pides pizza pero comes un lado del brócoli, ¡el brócoli cuenta! Deja de desacreditar tus esfuerzos y nota un impacto positivo en toda tu vida ".
Amelia Boone: abogada corporativa a tiempo completo y campeona Obstacle Racer
Amelia Boone podría ser la guerrera de fin de semana más impresionante que jamás hayas encontrado. Boone es un abogado corporativo a tiempo completo que, de alguna manera, encuentra el tiempo para entrenarse para carreras de ultra obstáculos y alcanzar el podio. Es cuatro veces campeona del mundo y ha completado un curso llamado Death Race más de una vez..
Su mayor logro, naturalmente, es hacer malabarismos con una carrera dual como abogado de tiempo completo y como atleta de alto nivel. Si bien está orgullosa de sus elogios, Boone dice que algo de lo que está muy orgullosa es en realidad apartar su sentido de autoestima de esos premios..
"'Bienestar' puede ser una palabra peligrosa como la que se usa actualmente", dice Boone. "Hay muchas cosas extremas e insalubres, como las dietas [y] desintoxicaciones, que las personas hacen en nombre del bienestar ... Para mí, el bienestar es honrar y respetando mi cuerpo y mi mente, y trabajando constantemente en la conexión entre ellos ".
Sahara Rose: Autor y experto en ayurveda
Autor de Comer sentirse fresco y Guía del idiota de Ayurveda, Sahara Rose hace que el bienestar espiritual sea accesible y comprensible para todos. Deepak Chopra ha elogiado su trabajo como el "próximo paso evolutivo" de Ayurveda.
"El bienestar es encarnar la mente, el cuerpo y el espíritu en un enfoque holístico", dice Rose. "Animo a las personas a descubrir su Dosha (tipo ayurvédico de mente y cuerpo) que le brinda el plan específicamente para lo que necesita para el equilibrio final".
Para aprender acerca de tu Dosha, puedes tomar el cuestionario gratuito de Rose.
Aviva Romm, MD: médico funcional, partera y herbolario
La misión del Dr. Aviva Romm es simple: mostrarle que la sabiduría tradicional y la medicina moderna pueden coexistir pacíficamente. Como madre, partera y doctora en medicina, Romm ha visto y experimentado atención médica en varias capacidades. Pero todo se reduce a una cosa: nuestros cuerpos pueden curarse a sí mismos más allá de lo que nos han hecho creer..
Romm se describe a sí misma como una feroz protectora de la atención médica de mujeres y niños, y el trabajo de su vida lo demuestra. Se supone que nadie debe pasar por la vida sintiéndose agotado, malhumorado o hambriento, dice Romm, por lo que dedica su carrera a ayudar a las mujeres a superar los desequilibrios hormonales, la falta de sueño, los trastornos del estado de ánimo, la fatiga y otras enfermedades comunes..
Rachel Krupa: Fundadora y CEO de The Goods Mart
Rachel Krupa hace que las opciones mejores para usted sean fáciles de encontrar y más fáciles para el bolsillo. Creció pasando el tiempo en la tienda de conveniencia de la estación de servicio Sunoco en su ciudad natal de Michigan. Eso y el sitio de su primer trabajo empaquetando comestibles en Pinny Food Center la inspiraron a crear una tienda de conveniencia más saludable..
"Estos espacios nos dan forma", escribe Krupa en el sitio web de The Goods Mart. "Ellos importan".
El Goods Mart combina dos anhelos humanos críticos (comunidad y conveniencia) con un bienestar de anhelo más nuevo, pero igual de importante. Todo en The Goods Mart cumple con los estándares tales como colores o sabores artificiales, sin edulcorantes artificiales, envases más amigables con el medio ambiente y proteínas animales criadas humanamente, entre otras. Además, Krupa ha logrado mantener bajos los costos..
El consejo de Krupa para emprendedores (y algo que ella tuvo que recordarse mientras creaba un negocio de ladrillo y cemento en un mundo de alta tecnología): "Deténgase y sepa qué es lo más importante para usted: no siga las modas".
Kayla Itsines: Fundadora de BBG
Si te gustan los programas de acondicionamiento físico flexibles, probablemente ya conozcas a la estrella de Instagram Kayla Itsines. Itsines es el creador de los increíblemente populares Guías para el cuerpo de Bikini: el BBG original en casa y la versión de gimnasio, BBG Stronger. Los entrenamientos de BBG duran solo 28 minutos, lo que es ideal para mujeres ocupadas.
Después de BBG apareció la aplicación SWEAT, que ahora es la plataforma digital de fitness más grande para las mujeres del mundo, según el sitio web. Desde el principio, se reconoce que las mujeres quieren flexibilidad, variedad y apoyo en lo que respecta a la salud y la forma física, por lo que centró su carrera en eso..
Itsines siempre ha sido una fuente de motivación y apoyo para las mujeres de todos los niveles de condición física, pero como futura mamá, ella obtiene aún más adoración al proporcionar modificaciones de entrenamiento prenatal e inspiración para otras mujeres embarazadas..
Taylor Simpson: Fundador de The Money Mindset Masterclass
Taylor Simpson es un demonio de los negocios. Renunció a su 9 a 5 para iniciar un negocio de entrenamiento físico en línea antes de que los negocios de ejercicio físico en línea fueran geniales. Obtuvo un gran éxito como @ilikemyfitnesstaylored en Instagram, pero más tarde cambió su nombre a @iamtaylorsimpson cuando sus intereses comerciales cambiaron. Ahora, Simpson ofrece coaching empresarial individual, así como algunos programas en línea de gran éxito, como The Money Mindset Masterclass.
Después de años de luchar con una mentalidad de escasez, la misión de Simpson es ayudar a las mujeres a desarrollar una mentalidad de abundancia y perseguir todo lo que desean..
Respaldada por una maestría y más de media década estudiando neurociencia y psicología, ayuda a las mujeres a disolver creencias limitantes, descubrir su valía y crear las vidas que desean..
Sus consejos: “Concéntrese en el resultado deseado en cada área de la vida. Cuando quites algo de la falta, como beber jugo de apio porque crees que te hará más delgado, te encontrarás en más situaciones de falta. Pero cuando te acercas a las cosas desde un lugar donde beben abundantemente jugo de apio porque podría ser una gran adición nutritiva a tu régimen, eso es todo. ya es suficiente-También experimentarás abundancia en otras áreas ".
Kelly Roberts: Corredor y fundador de #SportsBraSquad
En 2013, Kelly Roberts comenzó un blog llamado Run, Selfie, Repeat. Ella dice que no tenía idea de lo que estaba haciendo, pero ese blog terminó siendo su vía para #SportsBraSquad y She Can And She Did. Ambas son plataformas dedicadas a redefinir el aspecto de la salud y el estado físico..
Durante la mayor parte de su vida, dice Kelly, ella fue la "presidenta autonombrada del club 'Yo odio odiar correr'". Ella comenzó a quedarse sin dolor cuando su hermano menor murió en un accidente. Años más tarde, ella sigue corriendo y ahora está inspirando a mujeres de todo el mundo a correr y presumir..
Una rama de esas plataformas es el Badass Lady Gang, un movimiento global gratuito que conecta a las mujeres que corren para sentirse capacitadas, sin importar su tamaño, tiempos de carrera o nivel de condición física..
El consejo de Roberts: elige luchar contra el diálogo interno que dice que no eres lo suficientemente delgado, que no eres lo suficientemente fuerte o que no eres lo suficientemente rápido, porque siempre eres suficiente.
Randy Patterson: Fundador de ProDoula
Las profesiones de cuidado dominadas por mujeres están históricamente infravaloradas y mal pagadas. Randy Patterson está dispuesto a cambiar eso. Muchas personas no están completamente seguras de lo que es o lo que hace una doula (proporcionan apoyo no médico antes, durante y después del parto).
La misión de Patterson es elevar este rol a un nivel profesional y estimar las doulas a los ojos de los médicos, los obstetras y otros profesionales médicos, y dejar en claro que el derecho de la mujer a la doula es importante..
ProDoula es un negocio doble: ofrece capacitación y certificaciones a aspirantes a doulas para que puedan ingresar a su profesión con confianza en sí mismos y con la capacidad de administrar un negocio, y ofrece a las mujeres embarazadas la posibilidad de encontrar una persona libre de juicios, cariñosa y experimentada. doula para ayudar con el embarazo y parto.
Muchas doulas se avergüenzan de querer ganarse la vida, dice Patterson, lo que ha llevado a la expectativa de que las doulas funcionarán de forma gratuita o barata. ProDoula se fundó bajo la premisa de que hacer una profesión es una profesión tan respetable como cualquier otra, y las doulas profesionales deberían poder pagar sus cuentas.
Katerina Schneider: Fundadora de Vitaminas Rituales
"Para los escépticos, por los escépticos" es el lema de Ritual. La fundadora Katerina Schneider no pudo encontrar la vitamina que quería tomar durante el embarazo, por lo que creó la suya propia. Ese fue el comienzo de Ritual, una compañía de vitaminas que creó lo que llama la vitamina diaria perfecta para las mujeres..
Cuando Schneider se dio cuenta de que la mayoría de las vitaminas están llenas de rellenos innecesarios o se desarrollan a través de procesos cuestionables, se dispuso a desarrollar una vitamina que fuera simple, efectiva y respaldada por científicos. Lo que es aún mejor es que Ritual facilita la comprensión de las multivitaminas.
Transparencia es el nombre del juego en Ritual, y Schneider invita a todos a profundizar en la ciencia detrás de Essential for Women y Essential Prenatal, los dos productos que se ofrecen actualmente..
Brynn Putnam: CEO de MIRROR
En 2016, Brynn Putnam estaba recién embarazada y se encontró a sí misma, dueña de un gimnasio, sin tiempo para hacer ejercicio. Comenzó a hacer ejercicio en casa, pero sentía que estaba sacrificando la calidad por la comodidad. No tenía espacio para una cinta para correr o una bicicleta en su apartamento de Nueva York (o disfruta correr o girar lo suficiente como para invertir en uno), y no pudo encontrar una aplicación o servicio de transmisión que la inspiró..
Al mismo tiempo, se dio cuenta de lo que podrían ser los espejos integrales de la experiencia de acondicionamiento físico: ayudan a las personas a observar su forma y pueden ser inspiradoras cuando ves lo difícil que estás trabajando. Así nació MIRROR..
MIRROR es un gimnasio casero casi invisible e interactivo. Ofrece instrucción y comentarios en tiempo real, sonido envolvente, configuraciones de grupo y personalización que lleva una clase de estudio a su hogar..
"El bienestar es tratar tu cuerpo como si perteneciera a alguien que amas", dice Putnam. "Si utiliza esta idea como su Estrella del Norte, tratará a su cuerpo con el respeto que merece. Para mí, esto significa un comportamiento de modelo del que estoy orgulloso por mi hijo de 2 años".
Rachel Hollis: Bienestar Autor y Podcaster
¿Alguna vez has escuchado a alguien decir: "Chica, lávate la cara"? Pensamos que sí. La frase tomó fuerza después del libro de Rachel Hollis. Chica, lavate la cara encabezó la lista de los más vendidos del New York Times en febrero de 2018.
Desde entonces, ella está escrita. Chica, deja de pedir disculpas, listo para su lanzamiento en marzo. Antes de eso, fue autora de varios libros de cocina y una trilogía de ficción. Hollis también dirige el blog de estilo de vida The Chic Site, Chic Media y The Hollis Company. Básicamente, es una chica que hace todo lo posible si alguna vez la hemos visto..
Si bien Hollis es una autora, podcaster y empresaria increíbles, es el mensaje subyacente en todo su trabajo lo que le dio un lugar en esta lista: ella misma no se disculpa, y anima a todas las mujeres a vivir de esa manera. Sin coraje y autenticidad, no hay bienestar..
Alison Désir: Fundadora de Harlem Run and Run 4 All Women
Otra mujer de inspiración seria que cambia el deporte de la carrera, Alison Désir es mucho más que una atleta de resistencia. Ella es una activista, consejera de salud mental y magnate de marketing de base..
Ella fundó Harlem Run como una manera para que los corredores, caminantes y corredores locales en Harlem, Manhattan encuentren comunidad en su deporte. Harlem Run organiza entrenamientos en grupo durante toda la semana de forma gratuita.
El otro proyecto apasionante de Désir es Run 4 All Women, un grupo de corredores con fines benéficos que ha recaudado más de $ 100,000 para los derechos reproductivos de las mujeres y $ 50,000 para Planned Parenthood. Run 4 All Women fomenta la conciencia política y la participación de los votantes, prueba de lo cual se vio en #MidtermRun, una campaña de base para apoyar a los candidatos progresistas.
El consejo de Désir para emprendedores: “Sumérgete y descúbrelo en el proceso. Si espera hasta tenerlo todo junto, nunca comenzará. Rodearte de personas que invierten en ti también es fundamental: muy pocas cosas grandes en la vida se logran solas ".
Joanne Encarnacion, Fundadora de GoFitJo
Joanne Encarnación es una de esas mamás de "de ninguna manera es una mamá". Pero la mejor parte es que ella no hace que otras mamás se sientan así. De hecho, parte de la marca de Jo es que ayuda a las mujeres a redefinir la salud y fortalecer sus relaciones con ellas mismas..
Cuando Jo perdió su trabajo corporativo en 2016, se lanzó al Programa de capacitación de asesores de salud en el Instituto de nutrición integral. Ella anticipó que su nueva carrera consistiría en enseñar a otros sobre el estado físico y la nutrición. Lo que no anticipó fue cómo ayudaría a las mujeres a conectarse con ellas mismas y experimentar el desarrollo personal..
Ahora, Jo usa #WomanInProgress para dar forma a su práctica de entrenamiento de salud y en su vida personal, porque se dio cuenta de que ninguna mujer ha terminado de crecer o evolucionar. A veces, la parte más difícil es aceptar eso, por lo que el hashtag sirve como recordatorio y práctica de conexión a tierra..
"El bienestar es conscientemente e intencionalmente elegir darte el permiso para vivir libremente en tu propio cuerpo y en las relaciones y experiencias en las que te rodeas", dice Encarnación..
Courtney Nichols Gould: Fundadora de Smartypants Gummy Vitamins
Courtney Nichols Gould es un empresario dedicado, si es que alguna vez lo hubo. Antes de que SmartyPants Vitamins despegara, Gould tenía casi 20 empleados trabajando desde su casa en Venice, California. Después de algunos años y mucho trabajo duro, SmartyPants HQ está en Marina del Ray y tiene más de 30 empleados trabajando para lograr la misma visión: una vitamina todo en uno con ingredientes de primera calidad a un precio justo.
Lo que realmente destaca de SmartyPants es su enfoque en la buena salud en todo el mundo, no solo en los países desarrollados donde los consumidores pueden pagar suministros mensuales de vitaminas. Con ese fin, SmartyPants se asoció con Vitamin Angels, una organización sin fines de lucro con un gran objetivo de acabar con la desnutrición en los países subdesarrollados. Hasta la fecha, SmartyPants ha donado más de 8 millones de donaciones de nutrientes uno a uno a Vitamin Angels.
Deborah Hanekamp: lectora de medicina y fundadora de Mama Medicine
En una cultura que pone tanto énfasis en las dietas y las modas físicas, las influencias del bienestar como Deborah Hanekamp pueden ser una bocanada de aire fresco. Si bien su práctica puede ser un poco atípica para algunos, toda una comunidad de Nueva York ha llegado a amar y confiar en sus lecturas de medicina meditativa y sus recetas de baños rituales..
Hanekamp estaba completamente sola y autosuficiente a los 17 años, lo que la inspiró a viajar por el mundo y estudiar reiki, entre otras prácticas espirituales. Ahora, ella dirige una práctica exitosa fuera de Space by Mama Medicine en SoHo, un lugar brillante e inspirador donde los clientes acuden a sus lecturas..
"El bienestar es detener la obsesión", dice Hanekamp, bastante enfáticamente. "Lo segundo que intentamos ser saludables, podemos ser muy dogmáticos con respecto a las dietas o las rutinas y perder nuestro sentido del equilibrio. La verdad es que siempre estamos cambiando y creciendo, y las cosas que nos trajeron el equilibrio hace cinco años no necesariamente Tráenos equilibrio hoy ”.
Amy Barnouw: Fundadora de Planet Fuel Beverage Company
No a diferencia de muchas mamás, Amy Barnouw quería algo mejor para sus hijos. Quería jugos saludables y orgánicos para sus tres hijos, pero no podía encontrar nada en lo que estuviera segura, así que creó la bebida ideal por sí misma..
La diferencia con Planet Fuel es que se comercializa en niños y adolescentes, en lugar de en adultos como la mayoría de los productos orgánicos o naturales. Las bebidas vienen en latas de aluminio con diseños divertidos y sabores. Cada sabor está hecho de ingredientes totalmente orgánicos y se diluye con un chorrito de agua de manantial para reducir el contenido de azúcar.
Planet Fuel también es respetuoso con el medio ambiente: cada compra se devuelve al Planet Fuel Charitable Fund, que proporciona recursos a grupos de conservación. La misión general de Barnouw es inspirar a los consumidores a hacer compras que sean buenas para su cuerpo y buenas para la tierra..
Amanda Chantal Bacon: Fundadora de Moon Juice
Otra guerrera del bienestar espiritual, Amanda Chantal Bacon, creó el Jugo de la Luna cuando quería una bebida curativa que iba más allá de lo que ya estaba en el mercado. Los jugos prensados, Moon Milks y otros elixires de Moon Juice son productos de años de investigación sobre alergias a los alimentos, hipotiroidismo y medicina herbal..
Autónoma de buena fe, Bacon utilizó los productos de Moon Juice para que sus niveles hormonales volvieran a la normalidad y así mejorar su personalidad, inmunidad y estado de ánimo..
Una palabra de Verywell
Estas mujeres y muchas más están redefiniendo lo que significa estar bien. Si hay algo que todos tienen en común, es que quieren inspirar, motivar y ayudar a las personas de todo el mundo en sus viajes de salud..
