El cerebro es un músculo y es importante mantenerlo fuerte. Las flexiones de brazos y las mancuernas no lo harán, ¡pero lo harán los alimentos correctos! Tengo siete alimentos que...
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Si acaba de comprar un Fitbit o un reloj inteligente para realizar un seguimiento de su actividad, debe tomar medidas para asegurarse de que continuará usándolo. De acuerdo con Dan...
El estadounidense promedio obtiene solo la mitad de los 20 a 35 gramos de fibra recomendados por día. Esto puede ser especialmente cierto para las personas que siguen una dieta...
¿Hay personas que hayan podido llevar una vida plena y significativa a pesar de tener un diagnóstico de fibrosis quística? Al darse cuenta de que muchas personas e incluso personas...
La depresión es una enfermedad muy real y tratable. Comprender los hechos sobre la depresión puede salvar vidas. Aquí hay 7 cosas que todos deben saber. 1 La depresión no...
Medicare no es un servicio integral y, ciertamente, no es gratuito. No solo tiene que pagar deducibles, copagos, coseguros y primas, sino que también puede estar pendiente de pagar por...
Claro, usted sabe que necesita comer una dieta saludable para mejorar sus síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP), pero a veces lo que cree que es saludable en realidad...
¿Te gustaría tener un mejor recuerdo? El deseo de una memoria mejorada es común; Afortunadamente, existen algunas técnicas simples que puede utilizar para lograr este objetivo. Si está intentando aprender...
