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    7 maneras de controlar los senos premenstruales dolorosos
    ¿Sus senos se vuelven muy dolorosos e inflamados cada mes antes de su período? Si experimenta estos síntomas puede estar sufriendo de una afección llamada mastalgia cíclica. ¿Qué es la...
    7 maneras de hacer que su control de la natalidad sea más efectivo
    No hace falta decir que si usted tiene relaciones sexuales y usted y su pareja están en edad reproductiva, siempre existe la posibilidad de que quede embarazada. Incluso si usa...
    7 maneras de lastimarse en el gimnasio
    El gimnasio ofrece mucha variedad a la hora de hacer ejercicio, es tentador saltar y probarlo todo. No solo eso, sino que algunos de nosotros tratamos de recuperar el tiempo...
    7 maneras de lidiar con la ansiedad de maratón
    Cuando los corredores me dicen que están nerviosos por su próxima maratón, les digo: “¡Eso es completamente normal! Me preocuparia si tu no estaban Estoy nervioso ”. Correr 26.2 millas...
    7 maneras de lidiar con el eccema en la cara
    Eczema es el nombre dado a un grupo de afecciones que pueden causar picazón, enrojecimiento e inflamación de la piel, según la Asociación Nacional de Eczema (NEA). Hay muchos tipos...
    7 maneras de hacer frente a la situación si la gente piensa que estás fingiendo una enfermedad
    Hay muchas consecuencias desagradables de sufrir un derrame cerebral, como pérdida de la visión, habla tensa, debilidad, dificultad para caminar, dolores de cabeza, convulsiones y adaptación a nuevos medicamentos, por...
    7 maneras de mejorar su plan de entrenamiento
    ¿No está obteniendo los resultados que desea de su plan de ejercicios? Si su plan de entrenamiento necesita un impulso, entonces es hora de volver a lo básico. Es posible...
    7 maneras de mejorar tu estado de ánimo con la comida
    Si se ha entregado a los dulces cuando está estresado o molesto, sabe cuán satisfactorios pueden ser de inmediato, pero con demasiada frecuencia les sigue un choque de azúcar en...