7 maneras de hacer que su control de la natalidad sea más efectivo

No hace falta decir que si usted tiene relaciones sexuales y usted y su pareja están en edad reproductiva, siempre existe la posibilidad de que quede embarazada. Incluso si usa un método anticonceptivo, es importante tener en cuenta que, aparte de los métodos permanentes de anticoncepción (ligadura de trompas para una mujer o vasectomía para un hombre), ningún método es infalible..
Para evitar la falla de la anticoncepción, debe asegurarse de utilizar el método de control de la natalidad elegido correctamente, mantener abiertas las líneas de comunicación entre usted y su pareja y responsabilizarse de su cuerpo. Aquí hay algunos consejos para hacer todo eso y más.
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No creas todo lo que escuchas sobre el control de la natalidad

Cuanto más educado esté sobre los anticonceptivos y la prevención del embarazo, mejores decisiones tomará. Esto puede parecer intuitivo, pero puede haber bastante desinformación sobre ciertos métodos de control de la natalidad: que las píldoras anticonceptivas causan defectos de nacimiento, por ejemplo, o que el uso de un DIU puede hacerte infértil. Tenga cuidado con los sitios web que pueden estar en funcionamiento en centros de crisis para el embarazo porque algunos pueden intentar engañarlo para que crea que ciertos métodos de control de la natalidad pueden ser ineficaces o perjudiciales..
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Traiga sus propios condones

Cuando se trata de usar un condón, nunca asumas que la persona con la que estarás teniendo relaciones sexuales será la que los lleve. Esto es especialmente cierto si eres una mujer. Algunos hombres pueden asumir que usted está tomando píldoras anticonceptivas o algún otro tipo de anticonceptivo hormonal y, por lo tanto, no piense en traer condones u ofrecer su uso. Y usar un condón es una buena idea si su pareja es alguien nuevo para usted: es la única forma de control de la natalidad que lo protegerá de las infecciones de transmisión sexual y ayudará a prevenir un embarazo no planificado..
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Sé sincero con tu pareja

Poner de relieve el tema del control de la natalidad puede ser incómodo, pero eso no debería impedirle hacerlo. Piénselo de esta manera: si confía lo suficiente como para tener relaciones sexuales con esta persona, debe poder ser sincero y sincero con él sobre las mejores maneras de prevenir un embarazo no deseado.. 
Incluso las parejas casadas necesitan tener estas conversaciones. Una vez que tanto usted como su cónyuge estén seguros de haber tenido hijos (o están eligiendo no formar una familia en absoluto), es posible que desee considerar un método permanente: una vasectomía o una ligadura de trompas.. 
Para que cualquier método anticonceptivo sea efectivo, es clave tener estas charlas con anticipación. No esperes hasta el calor del momento. Si estás con alguien nuevo, al menos usa un condón..  
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Aproveche las muchas opciones que tiene

El control de la natalidad ha avanzado mucho desde que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos aprobó la Píldora en 1960. Hay muchas más opciones que nunca; Ya no estás limitado a condones, pastillas o un diafragma. Los métodos hormonales como NuvaRing y el parche son tan efectivos como las píldoras sin la molestia de tener que recordar usarlas. Y la esponja Today está de vuelta en los estantes de las tiendas como una alternativa menos desordenada, más cómoda y conveniente al diafragma.
Haga su investigación y discuta sus opciones antes de elegir un método. Aprenda a interpretar las tasas de fracaso del control de la natalidad y descubra los efectos secundarios de cualquier anticonceptivo que esté considerando. Una vez que haya tomado una decisión, asegúrese de saber cómo usar la opción elegida de manera efectiva.
También querrá saber qué puede disminuir la eficacia de su control de la natalidad, como los medicamentos que pueden interactuar con la píldora o el almacenamiento inadecuado..
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Compre los condones correctos

Los condones de látex son el tipo más popular y pueden proteger contra infecciones de transmisión sexual, al igual que los fabricados con poliuretano y poliisopreno. Los condones naturales de piel de cordero pueden ayudar a prevenir el embarazo, pero sus pequeños poros no lo protegen de una infección. Lea las etiquetas para asegurarse de que el condón que está usando esté aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). Los condones novedosos, como los condimentados, pueden no estar aprobados por la FDA.
El tamaño también importa. El tamaño del condón no solo afecta la comodidad y el ajuste, sino que uno demasiado grande o demasiado pequeño se puede romper o deslizar.
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Sepa cuándo cambiar a un anticonceptivo diferente

Para que un anticonceptivo sea efectivo, debe ser uno fácil de usar y que se ajuste a su estilo de vida y presupuesto. Si su método anticonceptivo actual no cumple con esos criterios, es menos probable que lo use. Incluso recibir una inyección de Depo cuatro veces al año puede ser una molestia para algunas mujeres. 
Si crees que puede ser hora de cambiar tu control de la natalidad, sigue tus instintos. Comience a investigar sus opciones y hable con su médico. Pregunte a sus amigos qué usan y si están contentos con eso.. 
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Edúquese acerca de la anticoncepción de emergencia

Si se encuentra embarazada cuando no quiere estarlo, tiene una opción muy efectiva: la anticoncepción de emergencia (AE). Puede tomar la píldora del día siguiente inmediatamente después de haber tenido relaciones sexuales sin protección o dentro de las 72 horas (tres días) después de haber tenido relaciones sexuales sin protección o una falla anticonceptiva. Lo importante que se debe saber sobre la EC es que no interrumpe un embarazo. Simplemente lo previene, al igual que todos los otros métodos de control de natalidad..