Las pruebas pueden ser estresantes incluso para los estudiantes más preparados y, a menudo, los estudiantes más brillantes y comprometidos pueden experimentar más estrés antes de un examen. Desafortunadamente, la...
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A menudo, cuando las personas se enfrentan a situaciones difíciles o estresantes, se preguntan cómo lidiar con ellas. A veces, las emociones negativas de estas situaciones pueden ser abrumadoras y...
Hacer frente a la ansiedad por las fiestas comienza con decidir si es razonable o no asistir.. Haga un punto de no hacer un overbooking a ti mismo. Si ya...
Este es un problema común para muchas personas: ¿cómo se supone que debemos lidiar con las emociones negativas que siguen surgiendo cuando estamos estresados o heridos? ¿Debemos ahuyentar nuestra ira...
Es muy común que los corredores experimenten dolor muscular o rigidez de 24 a 48 horas después de correr u otro tipo de ejercicio, especialmente si es nuevo en la...
Si sufre de SII con predominio de diarrea (SII-D), conoce bien la sensación de pánico que puede acompañar la sensación de diarrea inminente. La ansiedad de no llegar al baño...
La fatiga es un problema común para las personas que tienen hepatitis. Ya sea que se produzca directamente por una enfermedad hepática o sea el efecto secundario de la medicación,...
Muchas personas que tienen enfermedad inflamatoria intestinal (EII) también encuentran que tienen síntomas de distensión o distensión abdominal. Una causa de este problema incómodo puede ser el gas en el...
