El perdón a menudo se define como una decisión deliberada de dejar ir los sentimientos de enojo, resentimiento y retribución hacia alguien que usted cree que lo ha perjudicado. Se...
Los recuerdos que son negativos tienden a quedarse con nosotros. Esto puede ser particularmente cierto si vive con el trastorno de ansiedad social (SAD, por sus siglas en inglés), pero...
Weight Watchers es uno de los programas estructurados más populares para bajar de peso, pero ¿funcionará para alguien que tiene que seguir una dieta sin gluten? Esta es una pregunta...
Muchos médicos ahora recomiendan rutinariamente la dieta baja en FODMAP a sus pacientes con SII. Esto se debe a que la dieta es el primer tratamiento basado en alimentos que...
Es fácil seguir la dieta baja en carbohidratos de Atkins si también está siguiendo la dieta sin gluten. Numerosos productos Atkins, batidos y barras, están etiquetados como sin gluten, y...
The 5 Factor Diet es un programa de pérdida de peso desarrollado por la entrenadora Harley Pasternak con Myatt Murphy. Según los autores del libro, el plan de dieta ha...
Una dieta de eliminación es una herramienta que se utiliza para evaluar si ciertos alimentos contribuyen a sus síntomas de intestino irritable (IBS). Esto no es una "dieta" en el...
La mayoría de las personas que hacen dieta esperan seguir un plan de alimentación con muchas reglas. Incluso si elige un programa de pérdida de peso que le permita comer...